Yoga Through the Lens of a Doula: Supporting Birth with Breath and Awareness

Le yoga vu par une doula : soutenir la naissance par la respiration et la conscience

Posted in Manduka Mag | May 08, 2026 Mise à jour : May 14, 2026

Prenatal and Postnatal Yoga: Empowering Movement for Strength, Recovery, and Wellbeing

Yoga prénatal et postnatal : un mouvement dynamisant pour la force, la récupération et le bien-être

Posted in Manduka Mag | May 06, 2026 Mise à jour : May 08, 2026

Person in a white dress sits on a mat in a forest, surrounded by colorful crystal singing bowls and a wooden percussion instrument.

Rituels de l'équinoxe de printemps pour le renouveau et l'intention avec Harriet Emily

Posted in Manduka Mag | March 16, 2026 Mise à jour : March 16, 2026

How Yoga Became a Support for My Mental Health

Comment le yoga est devenu un soutien pour ma santé mentale

Posted in Manduka Mag | February 12, 2026 Mise à jour : May 06, 2026

The Science of Stress: How Yoga Helps Us Regulate, Reconnect, and Build Resilience

La science du stress : comment le yoga nous aide à réguler, à nous reconnecter et à développer notre résilience

Posted in Manduka Mag | December 18, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Winter Solstice: Honoring the Quiet Season Through Pause and Reflection

Solstice d'hiver : Honorer la saison du calme par la pause et la réflexion

Posted in Manduka Mag | December 17, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Le yoga après une blessure : Estefani Arrieta témoigne de la pratique qui l’a aidée à guérir.

Posted in Manduka Mag | December 09, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Start Here: A Simple Guide to Practicing Gratitude

Commencez ici : un guide simple pour pratiquer la gratitude

Posted in Manduka Mag | November 23, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

The Science of Sweat: Why Hot Yoga Works

La science de la transpiration : pourquoi le yoga chaud fonctionne

Posted in Manduka Mag | October 16, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Why Yoga Belongs in the Mental Health Conversation

Pourquoi le yoga a sa place dans le débat sur la santé mentale

Posted in Manduka Mag | October 08, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

The Cycle of Practice: Yoga & Menstrual Health with Sydney McCowan

Le cycle de la pratique : Yoga et santé menstruelle avec Sydney McCowan

Posted in Manduka Mag | October 03, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Summer Solstice: Harness the Energy of the Sun and Celebrate New Beginnings

Solstice d'été : canalisez l'énergie du soleil et célébrez les nouveaux départs

Posted in Manduka Mag | June 20, 2025 Mise à jour : March 16, 2026