Person in a white dress sits on a mat in a forest, surrounded by colorful crystal singing bowls and a wooden percussion instrument.

Spring Equinox Rituals for Renewal and Intention with Harriet Emily

Posted in Manduka Mag | March 16, 2026 Mise à jour : March 16, 2026

A person practices a yoga pose on a blue mat, stretching one arm upward against a textured concrete floor background.

Teacher Spotlight: Caley Alyssa

Posted in Manduka Mag | March 10, 2026 Mise à jour : March 30, 2026

Teacher Spotlight: Donna Vu on Positive Self-Talk and Reframing the Inner Voice

Pleins feux sur une enseignante : Donna Vu parle de l’auto-encouragement et de la reformulation de la voix intérieure

Posted in Manduka Mag | February 10, 2026 Mise à jour : March 16, 2026

Teacher Spotlight: Emily Baltzer on The Practice of Manifestation

Pleins feux sur une enseignante : Emily Baltzer et la pratique de la manifestation

Posted in Manduka Mag | January 22, 2026 Mise à jour : March 16, 2026

The Science of Stress: How Yoga Helps Us Regulate, Reconnect, and Build Resilience

La science du stress : comment le yoga nous aide à réguler, à nous reconnecter et à développer notre résilience

Posted in Manduka Mag | December 18, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Winter Solstice: Honoring the Quiet Season Through Pause and Reflection

Solstice d'hiver : Honorer la saison du calme par la pause et la réflexion

Posted in Manduka Mag | December 17, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Le yoga après une blessure : Estefani Arrieta témoigne de la pratique qui l’a aidée à guérir.

Posted in Manduka Mag | December 09, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Start Here: A Simple Guide to Practicing Gratitude

Commencez ici : un guide simple pour pratiquer la gratitude

Posted in Manduka Mag | November 23, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

nikhil-dhawan-manduka

Pleins feux sur un professeur : Nikhil Dhawan parle de yoga, de bien-être masculin et de l’importance de s’engager pour ce qui compte vraiment

Posted in Manduka Mag | November 19, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

The Science of Sweat: Why Hot Yoga Works

La science de la transpiration : pourquoi le yoga chaud fonctionne

Posted in Manduka Mag | October 16, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

Why Yoga Belongs in the Mental Health Conversation

Pourquoi le yoga a sa place dans le débat sur la santé mentale

Posted in Manduka Mag | October 08, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

The Cycle of Practice: Yoga & Menstrual Health with Sydney McCowan

Le cycle de la pratique : Yoga et santé menstruelle avec Sydney McCowan

Posted in Manduka Mag | October 03, 2025 Mise à jour : March 16, 2026

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