mandukamag | Manduka – tagged "new to yoga"

Livraison standard gratuite pour les commandes de plus de 140 $

FEATURED ARTICLES

Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.

PRODUCT HIGHLIGHT

Manduka P/ROX: The Hybrid Fitness Mat Built for Strength, HIIT & Cross Training

PRODUCT HIGHLIGHT

Manduka P/ROX: The Hybrid Fitness Mat Built for Strength, HIIT & Cross Training

Training today doesn't live in a single discipline, and your equipment shouldn't either. Meet the Manduka P/ROX, a training-specific mat...

Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.

Mobility vs. Flexibility

Mobility vs. Flexibility

Flexibility gets a lot of attention in yoga, but mobility is what makes movement sustainable. Here's what sets them apart...

Smiling woman with curly hair in relaxed clothing sitting barefoot on white pebbles against a white wall.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Divinity Gaines on Movement, Joy, and the 1% Rule

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Divinity Gaines on Movement, Joy, and the 1% Rule

Wellness guide and former Knicks City Dancer Divinity Gaines shares how movement became her anchor, why consistency beats motivation, and...

Strength Training Exercises for Better Performance

SPORTS AND YOGA

Strength Training Exercises for Better Performance

SPORTS AND YOGA

Strength Training Exercises for Better Performance

Build strength, power, and stability with Miles’ training tutorials. Learn targeted exercises to improve your burpees, box jumps, and overall...

Total Body Circuit Training with Divinity

STRENGTH TRAINING CLASS

Total Body Circuit Training with Divinity

STRENGTH TRAINING CLASS

Total Body Circuit Training with Divinity

Join Divinity for a 20-minute total body circuit training workout. Move at your own pace as you build strength, improve...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Comment choisir son premier tapis de yoga : un guide pour les débutants

Comment choisir son premier tapis de yoga : un guide pour les débutants

Avec plus de 15 ans de pratique personnelle du yoga et une expérience pratique sur tous les tapis de yoga...

A person performs a side plank yoga pose on a mat, surrounded by large windows offering a view of lush greenery.

Un accident de glissade : voici comment réagir

Un accident de glissade : voici comment réagir

Votre nouveau tapis PRO qui semble un peu étrange au début n'est pas un problème, c'est une partie du processus....

Vinyasa Yoga Style Guide

Guide de style du Vinyasa Yoga

Guide de style du Vinyasa Yoga

En savoir plus sur le yoga Vinyasa et comment il équilibre discipline et exploration pour créer une méditation en mouvement...

Aerial view of a circular fortress on a rocky islet surrounded by calm blue sea with mountains and scattered clouds in the background.

hotel spotlights

Hôtels et retraites bien-être qui valent le détour en 2026

hotel spotlights

Hôtels et retraites bien-être qui valent le détour en 2026

Des retraites de surf sur la côte émeraude du Nicaragua à une forteresse insulaire restaurée au Monténégro, voici notre guide...

How to Choose the Right Wellness Retreat: 10 Questions to Ask Before You Book

How to Choose the Right Wellness Retreat: 10 Questions to Ask Before You Book

How to Choose the Right Wellness Retreat: 10 Questions to Ask Before You Book

With wellness retreats more popular than ever, how do you choose the right one? Laura Montesanti, founder of Synergy The...

Manduka Mag

Filter By

Clear

new to yoga

Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.

Mobility vs. Flexibility

Mobility vs. Flexibility

Flexibility gets a lot of attention in yoga, but mobility is what makes movement sustainable. Here's what sets them apart...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Comment choisir son premier tapis de yoga : un guide pour les débutants

Comment choisir son premier tapis de yoga : un guide pour les débutants

Avec plus de 15 ans de pratique personnelle du yoga et une expérience pratique sur tous les tapis de yoga...

A Prop Journey: How Yoga Props Transform Every Stage of Your Practice

Un voyage à travers les accessoires : comment les accessoires de yoga transforment chaque étape de votre pratique

Un voyage à travers les accessoires : comment les accessoires de yoga transforment chaque étape de votre pratique

Rejoignez la professeure de yoga Laura pour un parcours de cinq cours explorant les accessoires Manduka. De la prise de...

What To Bring To A Hot Yoga Class

Que faut-il apporter à un cours de hot yoga ?

Que faut-il apporter à un cours de hot yoga ?

Le hot yoga est à la fois un défi et une libération—là où la chaleur, la sueur et la concentration...

The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

yoga philosophy

Les 8 membres du yoga : définition et pratique quotidienne

yoga philosophy

Les 8 membres du yoga : définition et pratique quotidienne

Le yoga est plus qu’un simple mouvement. Découvrez les 8 membres du yoga et comment ils offrent un chemin pratique...

Beginner-Focused Vinyasa Practice with Anna

Pratique de Vinyasa pour débutants avec Anna

Pratique de Vinyasa pour débutants avec Anna

Venez essayer ce Vinyasa avec Anna du studio de yoga The Swan Effect. C’est un excellent enchaînement pour débuter si...

A Reason to Return: Your 21-Day Practice Guide

Une raison de revenir : votre guide pratique de 21 jours

Une raison de revenir : votre guide pratique de 21 jours

Une nouvelle année apporte une invitation silencieuse : revenez sur votre tapis avec intention. Suivez le programme gratuit de 21...

New to Yoga: First Essentials

Débuter en yoga : les bases

Débuter en yoga : les bases

Commencer quelque chose de nouveau peut sembler intimidant, mais débuter le yoga ne doit pas l’être. Que vous soyez chez...

EXPLORE BY INTEREST