Michelle Rae Sobi a étudié au Centre de Yoga et d’Ayurveda, puis a poursuivi une formation avancée à Wheaton, dans l’Illinois. Elle est passionnée par l’enseignement des corps subtils et physiques, ayant obtenu son certificat en Principes d’Anatomie avec Leslie Kaminoff. Michelle détient la distinction E-RYT 500 de Yoga Alliance, ainsi que les certifications Prenatal RPYT et Children’s RCYT. En tant qu’étudiante du yoga et de la vie, Michelle a étudié à Berkeley le storytelling visuel et la photographie pour aider les yogis à développer leur présence en ligne. Elle a été nommée Yogi Raj par l’International Association of Yoga. En fin de compte, à travers ses programmes de formation, Michelle cherche à parfaire son apprentissage tout au long de la vie.
Anna Helmin : Parlez-nous de Edge Yoga School & Arts et de ce que vous proposez à la communauté.
Michelle Rae Sobi : Edge est reconnu pour aider les instructeurs à partager leur passion pour le yoga. Que ce soit à travers un cours de vinyasa ou de yoga doux, les instructeurs apprennent à animer une séance adaptée aussi bien aux débutants qu’aux yogis les plus expérimentés.
Anna : Pouvez-vous nous présenter votre programme de formation de professeurs ? En quoi est-il différent des autres formations ?
Michelle : Le yoga est avant tout une discipline flexible. Nous proposons des formations tout au long de l'année, l'après-midi, en soirée et le week-end, pour s'adapter aux emplois du temps des participants. La formation comprend des cours théoriques, des ateliers pratiques et une expérience de stage, afin que les étudiants soient prêts à enseigner dès leur diplôme. Beaucoup d'étudiants apprécient la possibilité de suivre une formation complète de cette manière. Nous mettons l'accent de manière égale sur les huit membres du yoga tout au long du cursus. Nous avons une note cinq étoiles et aspirons à connecter les yogis avec la communauté pour des opportunités d'enseignement. Nous continuons à soutenir nos yogis en les aidant à passer au virtuel grâce à des séances photo et un accompagnement en ligne.
Anna : Pouvez-vous expliquer les bienfaits du bain sonore de yoga et de la méditation guidée ? Comment intégrez-vous cela chez Edge ?
Anna : Parlez-nous davantage de votre parcours en yoga. Qu'est-ce qui vous a inspirée à ouvrir Edge ?
Michelle : J'ai eu un accident débilitant il y a plusieurs années, et le yoga m'a sauvée de toutes les manières possibles. Je me souviens de mon premier cours de yoga dans lequel je suis tombée par hasard. Il m'a semblé une bonne idée de poser mon tapis devant la scène de l'instructeur pour avoir une bonne vue. Je ne savais pas encore que j'allais bientôt être entourée d'une mer de tapis de yoga (pensez à Mange, Prie, Aime) et incapable de sortir quand j'ai réalisé que ce cours était bien plus athlétique que tout ce que je pouvais faire. Alors, j'ai pris la posture de l'Enfant. Alors que des larmes coulaient sur mon visage et tombaient sur mon tapis, j'aurais aimé connaître plus de postures de yoga. C'était il y a quinze ans et je suis en flow depuis.
