Des retraites de surf sur la côte émeraude du Nicaragua à une forteresse insulaire restaurée au Monténégro, nous avons rassemblé quelques-unes de nos destinations bien-être préférées dans le monde. Les propriétés de ce guide sont toutes des partenaires Manduka partageant un engagement commun envers le mouvement, la nature et le voyage intentionnel. Où que vous alliez, votre pratique vous accompagne.
Aller à une région :
Amérique du Nord
Idéal pour : Glamping de luxe et bien-être dans le désert
Situé sur 80 acres juste à l'extérieur du parc national de Zion, Open Sky est une retraite de glamping de luxe qui prend le paysage au sérieux. Des tentes en toile style safari sont conçues pour une immersion totale dans l'environnement désertique, avec des lits king-size, des baignoires en cuivre, des sols carrelés chauffés et une vue dégagée sur le terrain rocheux rouge. Yoga, exercices de respiration et bains sonores privés sont proposés sur place avec des instructeurs locaux ; des randonnées guidées dans Zion et des sessions d'observation des étoiles prolongent l'expérience bien au-delà de la propriété. La restauration farm-to-table au restaurant Black Sage utilise des ingrédients de saison et locaux. Pour ceux qui veulent la proximité de l'un des parcs nationaux les plus emblématiques d'Amérique sans sacrifier confort ni intention, Open Sky répond à leurs attentes.
Islander Resort — Florida Keys
Idéal pour : Une remise à zéro côtière avec l'océan en toile de fond
Étendu sur 24 acres en bord de mer à Islamorada, l'Islander Resort est conçu pour les invités qui souhaitent intégrer le bien-être au quotidien. Des tapis PRO® Manduka sont placés dans chaque chambre, et l'accès à une bibliothèque de cours numériques signifie que votre pratique est prête quand vous l'êtes. Yoga en bord de mer, sessions de paddleboard le long du récif, deux piscines et kayak guidé maintiennent le corps en mouvement ; les soirées autour du feu et le rythme doux des Keys font le reste. La propriété soutient également activement Reef Relief et possède la plus grande installation solaire d'Islamorada, ce qui montre que l'engagement envers l'environnement va bien au-delà du tapis. Que vous veniez pour un long week-end ou que vous réserviez une retraite de groupe, les Florida Keys ont une manière particulière de ralentir tout.
Amérique centrale
Idéal pour : Éco-luxe avec un but et vue sur le littoral
Sur la côte pacifique du Mexique, Playa Viva est un éco-resort de luxe régénératif où la communauté est au centre de tout. La propriété est construite autour d’une philosophie partagée : ralentir, se connecter à la terre, et repartir meilleur qu’à l’arrivée. Le studio de yoga est entièrement équipé de tapis Manduka, de blocs et de sangles, et les espaces communs en plein air — salle à manger, piscine saline, palapas de plage — créent un lieu naturel de rassemblement pour les invités et les organisateurs de retraites. La propriété soutient la conservation des tortues marines, utilise l’énergie solaire, et s’approvisionne localement en nourriture. Playa Viva est particulièrement appréciée des enseignants de retraite, offrant une expérience immersive en pleine nature pour des moments plus profonds de clarté, de présence et de connexion.
Idéal pour : Surf et yoga hors réseau avec une intimité boutique
Situé au-dessus de Playa Escameca, Verdad est l’hôtel le mieux noté le long de la côte émeraude du Nicaragua. Les propriétaires Marc Schultz et Dayna Winter ont conçu et construit la propriété eux-mêmes, et cette touche personnelle se retrouve dans chaque détail : six casitas et deux chambres au bord de la piscine meublées par des artisans locaux, du linge de maison raffiné, et une vue imprenable sur l’océan. La SandBar Surf Academy est sur place, offrant un coaching expert ainsi que des séances de mobilité et de yoga spécialement conçues pour les surfeurs. Le surf ici est de classe mondiale et largement peu fréquenté. Verdad est plus qu’un resort ; c’est un chez-soi loin de chez soi sur une côte qui semble encore largement inexplorée.
Idéal pour : Une immersion complète d’une semaine en surf et bien-être
Nommé spa de destination n°1 au monde par Travel + Leisure, Surf Synergy se situe entre la forêt tropicale et les vagues chaudes du Pacifique sur la côte pacifique centrale du Costa Rica. Le format de retraite de 7 nuits est intentionnel : un coaching de surf expert en tête-à-tête est associé à du yoga quotidien, des exercices de respiration et des pratiques de récupération. Le cofondateur Rich Naha a créé cet endroit après un avertissement santé qui l’a conduit au surf et à l’idée que le mouvement quotidien en pleine nature pouvait être le socle d’un bien-être durable. Des flows de vinyasa après les sessions de surf matinales, une pratique restauratrice en soirée, et une véritable connexion avec les autres invités laissent aux voyageurs des compétences, une remise à zéro, et des personnes avec qui rester en contact.
Europe
Mamula Island by Banyan Tree — Monténégro
Idéal pour : Isolement insulaire avec un riche contexte culturel
Une forteresse du XIXe siècle méticuleusement restaurée à l’entrée de la baie de Kotor, site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, Mamula Island by Banyan Tree est l’un de ces endroits qui semble trop beau pour être vrai jusqu’à ce qu’on y arrive. Avec seulement 32 chambres et suites, l’île offre une intimité rare dans l’hôtellerie de luxe. Les journées se déroulent à la piscine, sur la plage privée ou en mer Adriatique en kayak ou en bateau rapide. Le Banyan Tree Spa est une destination en soi : massages, thérapies holistiques et rituels réparateurs façonnés par l’atmosphère contemplative de l’île. Dans le cadre du partenariat mondial de Manduka avec Banyan Group, des enseignants affiliés à Manduka animent ici des retraites et résidences sélectionnées tout au long de l’année.
Vilalara Grand Hotel Algarve — Portugal
Idéal pour : Thalassothérapie, yoga en bord de mer et falaises à couper le souffle
Vilalara a marqué l’histoire en Algarve en ouvrant le premier centre de thalassothérapie du Portugal, une installation de 2 600 mètres carrés qui reste une référence pour le bien-être en Europe. Le shala du resort est entièrement équipé de tapis et accessoires Manduka, et ses suites Wellness exclusives vont plus loin, incluant un kit Manduka pour une pratique privée en chambre. Les clients peuvent personnaliser leur séjour avec des programmes sur mesure combinant yoga, méditation, guérison par le son, respiration, Pilates et thérapies anti-âge. Cinq piscines d’eau de mer, une cuisine de la ferme à la table et une plage privée complètent le tableau. Vilalara est un lieu qui inspire à la fois un repos total et une transformation authentique.
Engel Ayurpura — Italie
Idéal pour : Guérison ayurvédique profonde dans les Dolomites
Niché dans les montagnes près du lac Carezza, Engel Ayurpura est la deuxième propriété de la famille Kohler, une lignée hôtelière multigénérationnelle aux racines en Tyrol du Sud remontant à 1892. Ce refuge est construit autour de la guérison ayurvédique et de la philosophie de la légèreté : pranayama quotidien, enchaînements de yoga, repas nourrissants, consultations ayurvédiques, et temps pour se poser dans l’un des paysages les plus spectaculaires d’Europe. Le cadre montagnard, le rythme et la profondeur du programme font de cet endroit la destination idéale pour quiconque a besoin de ralentir véritablement.
Idéal pour : Retraites privées en groupe dans la campagne italienne
Dans les collines ondulantes des Marches, une région entre la Toscane et l'Ombrie encore largement méconnue, Oliveto Estate offre un sanctuaire privé de neuf acres pour des groupes allant jusqu'à 22 personnes. Deux villas de luxe, chacune avec leur propre piscine, entourent un studio de bien-être spécialement conçu, équipé de tapis Manduka et d'une gamme complète d'accessoires. Yoga en plein air sous 400 oliviers, spa sur place, chasse aux truffes, fabrication de pâtes, dégustation de vin et randonnées en montagne ou à la plage — l'expérience ici est aussi organisée ou libre que vous le souhaitez. Alimenté à l'énergie solaire et engagé dans l'approvisionnement local, le domaine est aussi réfléchi dans sa durabilité que dans son hospitalité.
Suryalila Retreat Centre — Espagne
Idéal pour : Yoga de classe mondiale dans un cadre naturel à couper le souffle
Reconnu comme le meilleur centre de retraite de yoga en Europe par Om Yoga Magazine, Suryalila est situé au pied de la Sierra de Cadiz en Andalousie, entouré de collines ondulantes, de champs de tournesols et de lacs à perte de vue. L'Om Dome, la salle de yoga emblématique de Suryalila, est un espace inspiré par la géométrie sacrée pouvant accueillir jusqu'à 80 pratiquants et offrant une vue sur des oliveraies, des ruines et le ciel ouvert. Le centre organise plus de 100 retraites par an dirigées par des enseignants internationaux, ainsi que des formations de professeurs de yoga. Les visiteurs peuvent également venir de manière indépendante, profitant des cours sur place, de la nourriture végétarienne biologique et du paysage seul. Suryalila est l'endroit où les pratiquants sérieux comme les débutants curieux trouvent exactement ce qu'ils recherchent.
Asie
Xanadu Surf & Yoga Boutique Retreat — Indonésie
Idéal pour : Expériences de surf et de yoga toute l'année dans une ambiance détendue
Perché sur une colline au-dessus de la baie de Kuta dans le sud de Lombok, à seulement 25 minutes de vol de Bali, Xanadu Retreat a été conçu dès le départ pour le surf et le yoga. La piscine à débordement fait face à l'océan. Le shala de yoga en plein air capte la brise marine. Le spa, le bain glacé et le restaurant contribuent tous à un environnement où chaque détail favorise la récupération et la connexion. Des programmes hebdomadaires sont proposés toute l'année, alliant coaching de surf expert, yoga quotidien, expériences culturelles ancrées dans les traditions Sasak, et suffisamment de temps libre pour se détendre pleinement. Les cofondatrices Ola et Danielle ont créé cet espace pour refléter l'équilibre que le surf et le yoga leur ont apporté, et le résultat parle de lui-même.
Idéal pour : Transformation par le yoga, la communauté et les vues océaniques depuis la falaise
Construit au sommet d’une falaise sur l’île de Koh Samui avec certaines des vues océaniques les plus spectaculaires de Thaïlande, Vikasa est à la fois un centre de retraite, une école de yoga et une philosophie. L’établissement a été conçu autour de l’idée que la transformation n’est pas un simple effet secondaire de l’expérience — c’est l’essence même. La méthode Vikasa, ancrée dans le Hatha yoga traditionnel, se pratique dans le White Prana Sala en bord de mer : lente, guidée par la respiration et profondément intentionnelle. Les cours quotidiens, formations de professeurs, retraites et programmes de mentorat attirent une communauté mondiale de pratiquants de tous niveaux. Le spa Vita, la cuisine saine et le rythme de vie insulaire complètent l’expérience.
Idéal pour : Découverte spirituelle et immersion culturelle profonde dans l’Himalaya
Amankora s’étend sur cinq lodges situés dans les vallées les plus captivantes du Bhoutan — Paro, Thimphu, Punakha, Gangtey et Bumthang — chacun étant une porte d’entrée vers les paysages préservés du pays, sa spiritualité profonde et son riche patrimoine culturel. Les invités parcourent les lodges comme un voyage connecté, explorant chaque région à travers des randonnées guidées, des visites de monastères, des cours de tir à l’arc et des cérémonies traditionnelles bhoutanaises. Le bien-être ici dépasse largement le tapis : yoga, méditation, bains sonores et bains de pierres chaudes himalayennes s’entrelacent dans une offre qui reflète la relation du Bhoutan avec la nature.
Pratiquez partout, où que vous soyez
Chaque établissement présenté ici est un partenaire Manduka de valeur, ce qui signifie que lorsque vous déroulez un tapis dans ces destinations, c'est la même qualité à laquelle vous faites confiance chez vous. Nos tapis PRO, accessoires et compléments sont choisis par des hôtels et centres de retraite axés sur le bien-être à travers le monde, qui partagent notre engagement pour la durabilité, un design réfléchi et une pratique qui dure.
Si vous gérez un centre de retraite, une station ou un espace bien-être et souhaitez intégrer Manduka dans votre studio, découvrez-en plus sur notre Programme d'équipement pour hôtels & spas.
