Coup de projecteur sur le studio : Balanzs

Balanzs a vu le jour à La Haye avec une vision simple : créer un espace où chacun se sente chez soi. Fondé sur la philosophie de la bienveillance , alliant douceur et pleine conscience, Balanzs est depuis devenu un réseau dynamique de studios à travers les Pays-Bas. Leurs cours – du Hot Yoga au Yin Yoga, en passant par le Vinyasa, le Pilates et le Barre – privilégient la connexion à la perfection, offrant un espace adapté à chaque corps et à chaque parcours. Nous nous sommes entretenus avec les fondateurs, Menno et Zsoka Bernard, pour en savoir plus sur leur parcours et ce qui fait de Balanzs un lieu si particulier pour le mouvement conscient.

L'entraînement fait transpirer

C’est cette chaleur et cette authenticité qui ont fait de Balanzs le lieu idéal pour le tournage de Practice Makes Sweat . Filmée dans leur studio de Hot Yoga sur Prinseneiland à Amsterdam, la vidéo capture l’essence même du hot yoga : la respiration, la concentration, la transformation qui s’opère lorsqu’on pratique intensément en pleine conscience.

En savoir plus sur l'importance de la pratique →

Comment avez-vous fait ? [Zsoka Bernard], comment avez-vous découvert le yoga ? Quel a été votre parcours, d'élève à professeur puis à propriétaire de studio ?

J'ai créé Balanzs car je souhaitais offrir un lieu où chacun puisse être soi-même. Non pas une question de postures parfaites, mais de découverte d'une force intérieure qui vous allège, vous libère et vous fait sourire davantage. C'est la force d'adoucir, de créer des liens, de choisir la bienveillance même dans les moments difficiles. Pour moi, la pratique du yoga et du Pilates a été une véritable porte d'entrée vers ce que nous appelons aujourd'hui la bienveillance, et elle est devenue le cœur de tout ce que nous faisons.

Plus de 1,4 million de tapis ont déjà été installés dans nos studios, et ce n'est qu'un début. Avec Menno Bernard, mon associé, à mes côtés, et notre équipe et nos professeurs qui incarnent cette vision dans chaque cours, chaque sourire, chaque interaction, le rêve continue de grandir.

Car la force sans bienveillance n'est que violence. La vraie force, c'est le courage de se soucier des autres. De changer le monde. Un sourire bienveillant à la fois.

Balanzs a débuté avec le premier studio de Hot Yoga à La Haye et compte aujourd'hui plusieurs studios à travers les Pays-Bas. Qu'est-ce qui vous a inspiré à ouvrir le premier studio Balanzs ? Et qu'est-ce qui rend Balanzs unique ?

Nous avons ouvert notre premier studio Balanzs pour créer un espace où le mouvement est naturel et familier – non pas une question de perfection, mais de connexion. Notre singularité ? Notre bienveillance : un joyeux mélange de douceur, de pleine conscience et une bonne dose de réconfort.

Le Hot Yoga est l'une de vos offres phares. Selon vous, qu'est-ce qui rend l'expérience Hot Yoga de Balanzs si unique, et pourquoi tant d'élèves y reviennent-ils ?

Notre Hot Yoga, c'est bien plus qu'une question de chaleur : c'est une expérience qui touche le cœur. Les élèves l'adorent car il est intense, stimulant et étonnamment joyeux.

Avec une telle variété de cours proposés (Hot, Yin, Vinyasa, Pilates et bien d'autres), comment faites-vous pour que chacun y trouve son compte ?

Chez Balanzs, nous croyons que le mouvement est accessible à tous et respectueux de chacun. C'est pourquoi notre programme est aussi diversifié que notre communauté : des cours dynamiques de Hot Yoga aux cours apaisants de Yin Yoga, du Vinyasa énergisant au Pilates fortifiant, et bien plus encore. Nous veillons à ce que chaque style soit encadré par des professeurs bienveillants. Que vous veniez pour vous dépenser, vous étirer, vous ressourcer ou simplement respirer, vous trouverez votre place. Il ne s'agit pas de s'adapter au yoga, mais de laisser le yoga vous accompagner là où vous en êtes.

La communauté est au cœur de Balanzs. Que signifie la communauté pour vous, et comment la voyez-vous prendre vie dans vos studios ?

Pour nous, la communauté est essentielle. C'est ce sourire chaleureux à l'accueil, ce rire partagé après un cours de Hot intense, cette connexion silencieuse lors d'une posture de Yin. La communauté, c'est se sentir chez soi, tel qu'on est. Dans nos studios, nous la voyons s'incarner chaque jour : des professeurs attentifs, des élèves qui s'encouragent mutuellement et de petits gestes de bienveillance qui rayonnent bien au-delà du tapis.

Le développement durable et la bienveillance font partie intégrante de votre philosophie. Comment ces valeurs se traduisent-elles dans la gestion de vos studios et dans la manière dont vos cours sont dispensés ?

Chez Balanzs, durabilité et bienveillance sont indissociables. Du parquet en bambou aux espaces éco-responsables, en passant par des cours inclusifs et bienveillants, chaque choix est fait avec soin, pour les personnes et pour la planète. Un mouvement qui engendre un impact positif, sur et en dehors du tapis.

Votre équipe pédagogique est d'une diversité remarquable. Comment les différents enseignants et styles contribuent-ils à l'énergie collective de Balanzs ?

Nos professeurs apportent chacun leur énergie et leur style uniques, mais ce qui les unit, c'est notre mission de bienveillance. Grâce au yoga, au Pilates, au Barre, à la Balanzs Academy et à nos ateliers de formation continue, nous veillons à ce que notre équipe s'agrandisse et reste profondément attachée à nos valeurs. Ainsi, chaque cours est empreint de la même bienveillance, d'inclusion et d'inspiration.

De nombreux élèves viennent chez Balanzs pour débuter ou approfondir leur pratique du yoga. Comment accompagnez-vous aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés ?

Chez Balanzs, nous pensons que le yoga est un voyage sans fin. Que vous débutiez sur votre tapis ou que vous perfectionniez votre pratique après des années, nous vous accompagnons à votre rythme.

Pour l'avenir, qu'est-ce qui vous enthousiasme le plus — de nouveaux cours, des projets ou la croissance continue de votre communauté ?

Ce qui me passionne le plus, c'est de continuer à répandre la bienveillance, de créer des sourires, des moments de partage et, bien sûr, une véritable bouffée de joie. Nous imaginons sans cesse de nouvelles façons d'aider chacun à bouger, respirer et se sentir bien dans sa peau, que ce soit grâce à des cours innovants, des formations inspirantes ou des projets communautaires qui rassemblent les gens. En ce moment, nous sommes particulièrement enthousiastes à propos de la grande rénovation de notre studio Nieuwe Achtergracht à Amsterdam. Il fait peau neuve et, avec l'arrivée du Pilates Reformer à notre planning, nous pouvons accueillir encore plus de personnes pour explorer le mouvement à leur manière. L'aventure continue et nous avons hâte de la partager avec vous.

Écouter

Connecter

Site web : www.balanzs.nl

Instagram : @balanzs