Situé à Mar Vista, un petit quartier dynamique de l'ouest de Los Angeles, Light On Lotus Yoga est devenu un lieu de rencontre pour de nombreux yogis, favorisant les liens et le soutien au sein de la communauté locale et au-delà. Nous avons demandé à Kate Duyn, fondatrice, propriétaire et directrice artistique, de partager son propre parcours de yoga ainsi que ses réflexions sur l'évolution de son studio.
LE PARCOURS PERSONNEL DE KATE
Kate a commencé la danse classique à 8 ans, puis s'est tournée vers la danse moderne et contemporaine au Mills College. Lorsqu'elle dansait à New York, elle a commencé le yoga pour préserver son équilibre et éviter les blessures. Son professeur de yoga de l'époque, Suzi, l'a alors encouragée à participer à une formation de professeurs chez Laughing Lotus avec Dana Flynn et Jasmine Tarkeshi, et Kate s'y est inscrite avec enthousiasme.
Après son arrivée à Los Angeles en 2009, elle s'est rapidement familiarisée avec la ville, enseignant dans des studios et des salles de sport du sud de la Californie. Depuis plus de dix ans, elle anime des formations annuelles de 200 heures pour professeurs de yoga, incluant des retraites et des formations à l'échelle nationale et internationale, et propose des cours en ligne depuis 2010 sur yogisanonymous.com . En 2016, Kate a créé son propre studio, Light On Lotus Yoga, où elle continue d'enseigner et d'animer des formations pour professeurs, en proposant une pratique consciente du mouvement, profondément ancrée dans les racines du yoga.
DÉBUTS ET CROISSANCE DU STUDIO
Kate a ouvert Light On Lotus en 2016 après la fermeture de son centre de yoga à Los Angeles, Exhale Center for Sacred Movement. Elle souhaitait s'ancrer davantage dans son quartier, s'y impliquer plus activement et créer un lieu où se conjugueraient pratique sportive et spirituelle.
LOL a débuté comme un studio intimiste occupant un étage entier sur Grandview, dans le quartier de Mar Vista. Suite à un incendie survenu derrière les fourneaux du restaurant voisin en mars 2019, ils ont dû déménager. Un an plus tard, jour pour jour, la pandémie a frappé et Kate a pris le risque d'investir un espace bien plus grand. Cela leur a permis de pratiquer en extérieur, au grand air et au soleil. Ils ont également pu réaménager un espace bien-être avec deux salles de soins pour l'acupuncture, le massage et le reiki.
Ce studio dégage une atmosphère chaleureuse et conviviale, rappelant les studios de yoga traditionnels, où règne une ambiance d'échange permanent entre les pratiquants. Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, avec des cours adaptés à tous les âges et toutes les conditions : yin yoga, yoga restauratif, yoga prénatal, kirtans et bains sonores. C'est un lieu particulièrement beau, baigné de lumière naturelle, agrémenté de plantes suspendues, d'un studio donnant sur un jardin extérieur et de détails charmants.
Ces dernières années, ils ont ajouté à leur calendrier diverses activités mensuelles spécialisées, notamment des kirtans, des bains sonores, Feet UP Friday (un atelier d'inversion), CannaBliss (yoga réparateur enrichi de plantes médicinales) et, plus récemment, des exercices de respiration.
Kate anime un cours dans le studio spacieux et lumineux qui donne également sur un espace de pratique extérieur.
IMPACT SUR LA COMMUNAUTÉ
« J'ai vu la communauté évoluer naturellement au fil du temps pour devenir un espace chaleureux et bienveillant où chacun peut venir gérer et surmonter le stress et les périodes difficiles que nous avons traversées collectivement ces dernières années », confie Kate. Light On Lotus a pu maintenir ses cours en présentiel dans son studio-jardin extérieur pendant le second confinement, et ce studio est devenu un véritable havre de paix pour les personnes épuisées par les cours en ligne et qui avaient désespérément besoin de lien social et de soutien.
Un magnifique studio de jardin permet aux élèves de pratiquer en plein air.
LES INSPIRATIONS DE KATE
Kate puise son inspiration dans de nombreuses sources différentes : la nature, la musique, les animaux, d'autres enseignants, les textes yogiques, des auteurs contemporains comme Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp et Anne Lamott, les personnes qui l'entourent et sa pratique personnelle à la maison sur son tapis.
Kate se consacre depuis 20 ans à sa pratique et à son métier, et restera toujours une élève du yoga et du mouvement. Ses cours sont réputés pour leurs enchaînements créatifs et réfléchis, leur fluidité athlétique et leur profondeur spirituelle. Les élèves de Kate sont attirés par son style à la fois ludique et bienveillant. Facilement reconnaissable à son sourire chaleureux et à ses rires fréquents, elle guide ses élèves vers une pratique plus profonde. Kate intègre la philosophie du yoga, les mantras, le pranayama, la méditation et le mouvement (s'inspirant souvent de son expérience en danse) pour créer une expérience riche et authentique. Originaire de Portland, dans l'Oregon, elle a vécu et enseigné à New York et à San Francisco, et réside actuellement dans le quartier de Mar Vista à Los Angeles avec son fils.
