Le yoga est entré dans la vie de Kimia à 16 ans, d'abord comme une activité physique, puis s'est progressivement transformé en un voyage d'intention, de philosophie et d'enseignement. De l'exploration du Vinyasa et du Hatha Vinyasa à la création d'une communauté digitale mondiale et au lancement de sa propre application de yoga, Alkimi, elle partage le yoga comme une pratique qui va au-delà des postures sur le tapis — offrant aux élèves liberté, profondeur et transformation où qu'ils en soient dans leur parcours.
Comment a commencé votre parcours avec le yoga, et qu’est-ce qui vous a poussée à enseigner ?
Mon parcours avec le yoga a commencé à 16 ans, lorsque je suis entrée pour la première fois dans un studio de hot yoga pour toutes les mauvaises raisons, à la recherche de calories à brûler et d’une meilleure image corporelle. Au début, j’ignorais les chants et la philosophie, me concentrant uniquement sur la transpiration. Mais avec le temps, et surtout lorsque j’ai rencontré un professeur inspirant à l’université, j’ai réalisé que les bienfaits physiques n’étaient que la surface de quelque chose de bien plus profond.
La curiosité m’a conduite vers des retraites, la philosophie, et finalement une formation de 200 heures. Ce qui avait commencé comme un moyen de « mieux paraître » s’est transformé en une pratique qui m’a donné envie d’être meilleure. L’enseignement est venu naturellement, d’abord comme un travail secondaire, puis comme ma voie à plein temps, car je ressentais l’appel de partager la même transformation que le yoga m’avait apportée.
Quelle est votre philosophie d’enseignement ?
Ma philosophie d’enseignement est ancrée dans l’intention. Tout ce que je fais, que ce soit partager sur les réseaux sociaux, organiser des retraites, créer des cours pour mon application ou enseigner en studio, commence par une intention. Sans elle, le yoga ne devient rien de plus que des formes sur un tapis, et les postures perdent leur profondeur et leur sens. Lorsque nous pratiquons avec intention, nous découvrons les histoires derrière les postures, nous nous connectons plus profondément à nous-mêmes et comprenons ce que nous cherchons vraiment à accomplir.
Qu’est-ce qui vous attire le plus dans le Vinyasa et le Hatha Vinyasa — et comment ces styles influencent-ils votre manière de guider vos élèves ?
Ce que j’aime le plus dans le Vinyasa, c’est la liberté qu’il offre aux personnes de vraiment apprendre à connaître leur corps. Je ne crois pas qu’il existe un style de yoga « meilleur » que les autres, et je ne participe pas au débat Ashtanga vs Vinyasa, car je sais que chaque personne a besoin de quelque chose de différent. Pour moi personnellement, en tant que personne qui valorise la liberté de mouvement, la fonctionnalité et l’exploration de nombreuses directions et formes, le Vinyasa et le Hatha Vinyasa sont comme un chez-soi. Cette liberté façonne la manière dont je guide mes élèves.
Vous revenez tout juste d’une pause de six mois pour voyager au Portugal — comment ce temps loin a-t-il changé votre regard sur la pratique ou l’enseignement ?
Prendre une pause de six mois de l’enseignement au Portugal a changé ma perspective de bien des façons. Cela m’a rappelé à quel point j’ai besoin d’enseigner en personne, et à quel point cela me manque profondément quand je ne le fais pas. Cela m’a aussi donné la chance d’être simplement une élève à nouveau, sans penser à la séquence ou aux consignes, juste pratiquer pour moi-même. Explorer de nouveaux studios et pratiquer avec différents professeurs a élargi ma vision de ce que le yoga peut être et comment il peut être enseigné. À mon retour, les élèves m’ont dit que mes cours semblaient différents, même si je ne pouvais pas vraiment expliquer pourquoi. Je pense que ce temps loin m’a simplement donné l’espace pour me transformer, afin que je puisse aussi accueillir leur transformation.
Il y a un an, vous avez commencé à partager votre pratique et vos enseignements en ligne, qu’est-ce qui vous a inspirée à commencer ?
Mon parcours est dans le marketing et les réseaux sociaux, donc partager en ligne m’a toujours semblé naturel. Après des années à investir ma créativité dans les projets et marques des autres, j’ai réalisé qu’il était temps de mettre cette énergie dans quelque chose qui m’appartient. Le yoga m’accompagne depuis mes 16 ans, et c’est la seule chose qui m’a toujours passionnée profondément. Il y a un an, j’ai donc décidé de réunir ces deux mondes et de commencer à partager ma pratique et mes enseignements en ligne.
En seulement un an, vous avez construit une communauté digitale significative. Qu’est-ce qui a été le plus gratifiant — ou surprenant — dans l’enseignement via les réseaux sociaux ?
Quand j’ai commencé à partager en ligne, mon objectif n’était pas de gagner des dizaines de milliers d’abonnés. Je voulais simplement éduquer et partager. Dans un monde où les professeurs de yoga doivent faire payer leurs cours pour vivre, les réseaux sociaux sont devenus mon moyen de donner gratuitement — mon seva, mon service à la communauté. La partie la plus gratifiante a été de voir comment une courte vidéo que je réalise en quelques heures peut toucher des millions de personnes et réellement influencer leur pratique hors ligne. Ce qui m’a le plus surprise, c’est l’amour que j’ai reçu en retour. Je ne m’attendais pas à tant de gratitude et d’interactions. Je ressens vraiment que j’ai la meilleure communauté du monde, et j’en suis infiniment reconnaissante.
Vous avez lancé votre propre application de yoga — félicitations ! Qu’est-ce qui vous a inspirée à franchir cette grande étape, et qu’est-ce que les élèves peuvent en attendre ?
Merci beaucoup ! Mon application, Alkimi, est enfin disponible. J’ai réalisé que si je peux influencer la pratique de quelqu’un avec un court reel ou TikTok, alors le potentiel de transformation à travers une bibliothèque complète de cours à la demande dans une application facile d’utilisation est bien plus grand. Je voulais créer un espace où les gens peuvent vivre la même transformation que j’ai vécue quand j’ai commencé à pratiquer et à enseigner. Même si Alkimi est encore nouvelle, je suis très enthousiaste pour ce qu’elle contient déjà, de la philosophie yogique aux histoires derrière les postures, et pour tout ce qui reste à venir. J’espère que toute personne qui ressent l’appel à grandir, même si elle ne sait pas encore qu’elle en a besoin, pourra trouver Alkimi et commencer son voyage là-bas.
Pour qui l’application est-elle conçue — est-ce plutôt pour les débutants, les pratiquants intermédiaires, ou ceux qui cherchent une pratique régulière à domicile ?
Alkimi s’adresse à toute personne qui se sent déjà attirée par le yoga et perçoit son potentiel de transformation, mais qui ne sait pas encore comment y accéder. Je n’aime pas étiqueter les gens comme débutants ou avancés, car la compétence sur le tapis ne reflète pas toujours la profondeur de la pratique. Quelqu’un peut tenir un équilibre sur les mains pendant des minutes et pourtant connaître peu l’essence du yoga, tandis qu’une autre personne qui n’a jamais posé un pied sur un tapis peut déjà avoir une compréhension profonde. L’application est donc conçue pour toute personne prête à explorer le yoga de manière plus intentionnelle et régulière, où qu’elle en soit dans son parcours.
Quel type d’expérience espérez-vous créer pour votre communauté via l’application, qui pourrait être différente des réseaux sociaux ou des cours en studio ?
Sur les réseaux sociaux, je ne peux qu’effleurer la surface — un conseil rapide ici, une courte histoire là. Dans l’application, je peux aller beaucoup plus en profondeur. Il y a du temps et de l’espace pour explorer la philosophie, les histoires derrière les postures, et la pratique elle-même d’une manière qui n’est tout simplement pas possible dans un reel de 60 secondes. Contrairement à un cours en studio, l’application offre aussi la liberté de pratiquer n’importe où, n’importe quand, même à la maison en pyjama. J’espère créer un espace à la fois intentionnel et accessible, où les élèves peuvent revenir encore et encore pour grandir à leur propre rythme.
Comment votre pratique personnelle vous aide-t-elle à rester ancrée tout en naviguant dans les aspects créatifs et entrepreneuriaux de l’enseignement ?
Ma pratique personnelle est ce qui me maintient stable à travers toutes les facettes d’être à la fois enseignante et créatrice. Elle me rappelle que je ne peux partager qu’à partir d’un lieu d’authenticité si je me présente d’abord pour moi-même. Les jours où je me laisse emporter par les affaires, la planification ou la création de contenu, monter sur mon tapis me recentre et me ramène à la raison pour laquelle j’ai commencé.
Avez-vous un produit Manduka préféré qui soutient votre pratique ou votre enseignement ? Qu’est-ce qui en fait un incontournable dans votre espace de yoga ?
J’adore absolument le Manduka PRO Travel Mat. Pour moi, trop de rembourrage peut parfois nuire à la pratique. Si vous avez un corps en bonne santé, sentir la texture du sol sous vous est très important, car cela rend votre pratique plus adaptable et moins dépendante d’avoir la « configuration parfaite ». Le PRO Travel Mat trouve l’équilibre — il est à la fois soutenant, mais assez fin et pliable pour m’accompagner partout. Il est vraiment devenu mon indispensable pour voyager et enseigner en déplacement.
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