Situé à Venice, en Californie, Primal Moves est à la fois un studio de mouvement, un centre communautaire et un mode de vie. La pratique est née à Ibiza et a depuis trouvé un foyer naturel dans l’un des quartiers les plus dynamiques du monde. Nous avons rencontré Gus, PDG de Primal Moves Amérique du Nord, pour découvrir comment tout a commencé et ce qui rend cette méthode unique.
Pouvez-vous partager votre parcours d’athlète à propriétaire de studio ?
J’ai grandi en pratiquant plusieurs sports et je m’entraînais intensément jusqu’à la fin de la vingtaine. Puis je me suis cassé le dos en skiant, et tout a changé. Pendant presque un an, on m’a dit de ne pas soulever de charges, de ne pas courir, même pas de faire une pompe.
Ma récupération m’a obligé à redéfinir complètement ce que je pensais être la santé. Je ne pouvais plus courir après la performance ou l’esthétique. Je devais faire attention à ce que je ressentais. Le passage de l’apparence au ressenti a tout transformé.
À 33 ans, j’ai radicalement changé mon entraînement et ma nutrition. Je me suis concentré sur la transpiration quotidienne, une alimentation favorisant la récupération, et le fait de me réveiller sans douleur. Mes séances se sont presque exclusivement orientées vers le cardio, le yoga et la musculation au poids du corps. La mobilité a remplacé la force comme guide principal.
Quand j’ai découvert Primal Moves à Ibiza en 2021, je suis immédiatement tombé amoureux de Nick [Brewer, fondateur de Primal Moves], de la pratique, de la communauté, et surtout, de la sensation. Ce n’était pas juste un entraînement ; c’était un sentiment d’appartenance. J’ai su que je voulais partager cette sensation avec plus de personnes. Ouvrir le premier studio Primal aux États-Unis est un rêve devenu réalité.
Qu’est-ce qui vous a inspiré à ouvrir Primal Moves à Venice ?
Le mot « inspirer » vient du latin inspirare, qui signifie « souffler dans ». Cinq personnes sont principalement responsables de l’insufflation de vie dans ce rêve : Nick, mon frère Tyler, mes meilleurs amis Rameet et Leon, et mon partenaire commercial et cher ami Patrick. J’ai toujours voulu créer une entreprise avec mon frère et mes meilleurs amis qui soit en accord avec ma mission.
En 2024, j’ai demandé à Nick d’amener Primal aux États-Unis, et plus précisément à Venice ; il a réfléchi moins d’une minute avant de dire : faisons-le.
Quelle est la méthode Primal Moves, et qu’est-ce qui la rend différente ?
Primal Moves est un mode de vie, et la pratique elle-même en est le cœur battant.
Ce qui la rend si spéciale, ce ne sont pas seulement les mouvements, c’est la communauté. Beaucoup de relations ici se construisent pendant les cours car nous encourageons la conversation. Vous n’entrez pas dans une salle sombre avec de la musique forte où personne ne parle. Vous bougez, transpirez et vous vous challengez aux côtés de personnes avec qui vous pouvez vraiment créer un lien. Cet effort partagé — la capacité de parler, rire, lutter et grandir ensemble en temps réel — est là où la magie opère.
Primal est aussi évolutif. Nous affinons constamment les offres du studio ; il grandit avec nous. Cette réactivité le maintient vivant et authentique.
Un des aspects les plus beaux de Primal est qu’il n’y a aucun endroit où se cacher. Nous utilisons l’équilibre sur les mains comme test décisif. Pour tenir un équilibre sur les mains, il faut développer force, mobilité, équilibre, contrôle de la respiration et conscience corporelle totale. On ne peut pas tricher. Cela exige présence et régularité. Et quand on construit cela au studio, cela se répercute dans le reste de la vie.
L’approche de Primal Moves met l’accent sur la mobilité et les transitions. Pourquoi ces éléments sont-ils si importants ?
La mobilité est la base de tout ce que nous faisons. Votre capacité à bouger sans douleur définira en fin de compte votre durée de vie en bonne santé — combien de temps vous pouvez vivre bien, de manière autonome, et à votre rythme. La mobilité, c’est la liberté.
Les transitions sont la façon dont nous transformons cette liberté en croissance, en tant que fondations du progrès. Plutôt que d’isoler les mouvements, nous apprenons aux gens à se déplacer entre les positions avec contrôle et confiance. C’est là que se développent la coordination, la résilience et la force fonctionnelle. Quand les élèves commencent à enchaîner les positions avec maîtrise, ils ne deviennent pas seulement plus forts, ils gagnent en confiance dans leur corps.
Que souhaitez-vous que quelqu’un ressente lorsqu’il entre en cours pour la première fois ?
Je veux qu’il se sente bienvenu et rafraîchi par l’authenticité de l’espace et de notre équipe, comme s’il entrait chez un de ses meilleurs amis d’enfance où il peut enlever ses chaussures et simplement exister.
Comment le studio a-t-il évolué depuis son ouverture ?
Nous avons délibérément choisi une ouverture progressive, guidée par la communauté, plutôt qu’une grande ouverture traditionnelle, en privilégiant l’expérience et l’adéquation culturelle plutôt que des indicateurs à court terme. Cette approche nous a permis de valider la demande, d’itérer en temps réel et de construire une base de membres profondément engagés avant d’augmenter les dépenses ou la complexité. Nous avons organisé un cours chaque jour depuis mai 2025, en gérant les travaux autour des horaires de cours et en invitant même les membres à aider à construire le sauna, peindre et réorganiser l’espace.
Nous avions initialement prévu de cloisonner le studio en plusieurs pièces, mais la communauté nous a dit que ce qui le rendait spécial, c’était sa taille et son espace. Je n’aurais jamais imaginé que nous utiliserions l’espace comme nous le faisons aujourd’hui ; nous n’avions tout simplement pas assez d’informations au départ.
Quels sont les projets pour Primal Moves ?
Nous nous concentrons sur le développement de Primal Moves, passant d’une modalité de mouvement à une marque de style de vie. Nous voulons rappeler aux gens qu’il n’y a pas de raccourci vers la santé : bien dormir, boire de l’eau de qualité, manger des aliments complets, bouger son corps — le tout avec ses amis et sa famille. Nous voulons créer des centres communautaires pour les passionnés de bien-être à travers le monde, dans les lieux où notre communauté passe déjà du temps.
Pourquoi avez-vous choisi Manduka comme partenaire pour l’équipement du studio ?
Notre objectif est de choisir le meilleur partenaire dans chaque aspect de notre activité. Nous sommes une marque de style de vie et nous voulons être fiers de la qualité des produits que nous utilisons et représentons. Le Manduka PRO Mat est la référence des tapis de yoga : toujours confortable, durable et fiable.
La playlist Primal Moves
Primal Moves maintient une énergie à la fois ancrée et vivante avec un mélange de classiques intemporels, d’électronica et de sons du monde qui accompagnent la pratique. De Fleetwood Mac à RÜFÜS DU SOL, c’est le genre de playlist qui donne envie de rester un peu plus longtemps sur le tapis.
En savoir plus
Pour découvrir davantage la méthode Primal Moves, consultez le Guide de style Primal Moves, visitez leur site web primalmoves.com, et suivez-les sur Instagram @primalmovesvenice.
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