The Works est un studio de sudation situé à Charleston, en Caroline du Sud, réputé pour sa méthodologie dynamique. Leur approche combine chaleur, enchaînements de yoga vinyasa, cardio, renforcement musculaire, sculpture corporelle, force, méditation et un travail profond sur le cœur.
Nous avons pris contact avec la fondatrice et propriétaire Sarah pour en savoir plus sur The Works et sa croissance rapide au cours des cinq dernières années, avec deux centres Sweat, un studio concept Renew et deux studios Cycle (!!).
LE PARCOURS DE YOGA DE SARAH
Comme beaucoup d'entre nous, Sarah a découvert le yoga grâce à une amie qui l'a emmenée à son premier cours. L'expérience fut si intense qu'elle a captivé son attention, lui permettant de se recentrer pleinement sur son corps et de passer de la tête à l'esprit. Contrairement aux sports qu'elle pratiquait enfant – avec un début, un milieu et une fin bien définis – le yoga lui semblait être un continuum. « On ne le maîtrise jamais vraiment », dit Sarah, « et c'est justement ce qui le rend si fascinant à mes yeux. »
Sarah a été attirée par le yoga non seulement pour sa capacité à recentrer son attention du mental au cœur, mais aussi pour ses défis constants et son évolution infinie. Au fil du temps, elle est devenue une professeure de yoga renommée à Charleston. Sa pratique a pris une signification particulière après la perte de son premier enfant, Grace, en bas âge – un moment charnière qui l'a poussée à se reconnecter profondément à son corps et à son cœur, l'aidant à retrouver présence et clarté. Grâce à cette présence, elle a tissé des liens authentiques et profonds avec ses élèves et sa communauté, ce qui a finalement mené à la création de The Works.
TROUVER LA CROISSANCE ET L'EXPANSION
Sarah et son équipe ont ouvert The Works Sweat Studio dans le centre-ville de Charleston en 2019, puis un deuxième studio à Mount Pleasant. En 2020 et 2021, Sarah a cofondé et lancé deux studios The Works Cycle. Leur tout dernier studio, The Works Renew, a ouvert ses portes en mai 2024.
Les clients sont d'abord attirés par The Works pour l'entraînement, mais restent pour le lien social, l'authenticité et les histoires racontées. Le succès fulgurant du studio est manifeste : en seulement cinq ans, il compte désormais cinq adresses, et sa croissance ne semble pas près de s'arrêter. Passant de 4 à 50 employés, The Works a également noué des partenariats avec de nombreuses organisations pour soutenir la communauté, et ce, malgré sa courte existence.
SES MOTS : COMMENT SARAH TROUVE L'ÉQUILIBRE EN TANT QUE CHEFFE D'ENTREPRISE
« Le mot équilibre est tellement délicat, mais l'une de mes conditions non négociables est d'être présente et de travailler. Entre les cinq entreprises, les trois enfants et un mari qui possède également sa propre entreprise, les choses peuvent devenir assez chaotiques, mais je sais que si je fais de ma présence dans ces réunions une priorité, tout semble plus équilibré. »
Ce qui inspire Sarah et la motive à continuer
Sarah puise son inspiration dans la musique, les histoires des gens, ses enfants et le lien de soutien face aux traumatismes, tissé grâce à des conversations authentiques et sincères. « Rien ne m’inspire plus que de nouer des liens profonds avec les autres », confie-t-elle. « Partager nos histoires nous permet de nous sentir moins seuls, et réaliser que nous nous ressemblons plus que nous ne sommes différents est toujours une source d’inspiration pour moi. »
Depuis vingt ans, Sarah Frick puise force, réconfort et connexion dans l'enseignement du power vinyasa yoga. Originaire de Raleigh, en Caroline du Nord, elle a géré pendant dix ans deux studios de power yoga florissants à Charleston, avant de les vendre au sommet de leur gloire. Souhaitant offrir une expérience qui dépasse le simple cadre du fitness, elle a fondé The Works : A Sweat Studio by Sarah Frick.
Sur le plan commercial, Sarah excelle dans le recrutement des bonnes personnes et leur soutien indéfectible. En tant que dirigeante, elle accorde une grande importance à la connaissance des noms, à la capacité d'avoir des conversations franches et à l'écoute active – des qualités qui lui ont permis de développer The Works jusqu'à cinq studios en cinq ans et d'atteindre un chiffre d'affaires à sept chiffres dès la première année.
Quand elle n'est pas sur le tapis de yoga ou à cheval, Sarah aborde avec humanité des sujets difficiles dans son podcast, « Are You For Real? With Sarah Frick », qui a été téléchargé plus de 250 000 fois. Que ce soit en studio, en coulisses ou à l'antenne, elle est honorée de créer des espaces où les femmes peuvent exprimer leurs émotions, se battre, trouver la force et s'épanouir.
Pour en savoir plus sur The Works, visitez leur site ou suivez-les sur Instagram .
Vous pouvez également suivre Sarah sur Twitter (@sarahlivesyoga) et écouter son podcast sur Apple et Spotify .
