Niché au cœur du campus historique d'American Tobacco, Yoga Off East est devenu un havre de paix pour la communauté de Durham, offrant un espace serein et accueillant pour la pratique du yoga. Le studio, codirigé par Kathryn Smith et Kim Tupper, s'attache à créer un environnement bienveillant et paisible où les élèves peuvent cultiver un profond sentiment de connexion et de bien-être. Studio de yoga moderne ancré dans des traditions ancestrales, Yoga Off East revendique son identité de studio « Orient-Occident », proposant un yoga moderne fortement influencé par les pratiques orientales anciennes.
Des débuts modestes, une croissance fulgurante
Yoga Off East a ouvert ses portes en 2016 dans un modeste local de 37 mètres carrés, situé derrière un bar à smoothies. Au fil des ans, le studio s'est agrandi pour devenir un magnifique espace de 316 mètres carrés au cœur de Durham, conçu pour favoriser les échanges et la convivialité. Il propose une variété de cours, allant de séances douces et réparatrices à des enchaînements de vinyasa à rythme lent à modéré. Baigné de lumière naturelle, agrémenté d'éléments décoratifs sur mesure, d'une table commune et d'un coin thé, le studio invite les élèves à s'attarder et à partager.
Un studio bâti sur le cœur
Yoga Off East repose sur les principes d'acceptation, d'autonomie et de communauté. Le studio encourage les élèves à personnaliser leur pratique selon leurs besoins individuels, que ce soit en utilisant des accessoires ou en modifiant les postures. L'équipe croit en l'importance de soutenir la contribution unique de chacun, sur le tapis comme en dehors.
Rencontrez les visionnaires : Kathryn Smith et Kim Tupper
Kathryn Smith a découvert le yoga alors qu'elle était athlète universitaire et se remettait d'une blessure à l'épaule. Séduite par la discipline et la concentration que requiert le yoga, elle a fait le vœu d'en faire une pratique régulière. Son ambition pour Yoga Off East était de créer un lieu où le yoga puisse aider chacun à mener une vie épanouie et durable.
Le parcours de Kim Tupper dans le yoga a débuté lorsque ses enfants étaient petits. Elle utilisait alors le yoga comme un moyen de se ressourcer physiquement et mentalement. Après avoir suivi sa formation d'enseignante chez Yoga Off East, elle s'est associée à Kathryn pour développer le studio et l'installer à son emplacement actuel. Kim apprécie le sentiment d'appartenance et de connexion qui règne au sein du studio, offrant un espace où les élèves se sentent compris, écoutés et à l'aise.
Les copropriétaires Kathryn (à droite) et Kim (à gauche) ont créé un havre de paix pour la communauté, avec une atmosphère lumineuse et conviviale où tout le monde est le bienvenu.
Sur et hors du tapis : gérer un studio de yoga
À la tête de Yoga Off East, Kathryn et Kim offrent des perspectives uniques sur l'équilibre entre leur pratique personnelle et la gestion de leur entreprise. Kathryn souligne l'importance de se fixer des limites et de se ménager du temps pour soi : « Gérer un studio demande beaucoup d'énergie, mais ma pratique me permet de garder les pieds sur terre et de rester inspirée. »
Kim explique que trouver l'équilibre est un travail de longue haleine. « J'essaie de montrer l'exemple. Lorsque je suis authentique, que ce soit en enseignant ou en gérant le studio, cela encourage les autres à faire de même. »
Interrogée sur ses conseils aux futurs propriétaires de studios, Kathryn les encourage à faire preuve de patience et de persévérance : « Prenez le temps de bâtir des bases solides. Ayez confiance en votre vision, mais restez suffisamment flexible pour vous adapter. » Kim ajoute : « Tissez des liens et soyez à l’écoute de votre communauté. L’authenticité est essentielle pour créer un espace où chacun se sent vraiment le bienvenu. »
Créer une communauté et des liens
Yoga Off East aspire à un impact durable en étant un lieu où chacun se sent inspiré à donner le meilleur de soi-même. Le studio propose des bains sonores mensuels à la lueur des bougies et des ateliers qui intègrent le yoga à d'autres disciplines, comme l'écriture, la danse et la réduction du stress. Ce mois-ci, la professeure renommée Elena Brower, qui a commandé une magnifique œuvre d'art pour le studio, sera en studio pour un atelier d'une semaine.
Sublimez votre expérience avec Manduka
Kathryn et Kim ont choisi Manduka pour fournir les tapis et accessoires de Yoga Off East afin d'améliorer l'expérience des élèves grâce à des produits fiables et performants (qui correspondent également à l'esthétique de leur marque !). Kim confie : « Manduka propose un choix incroyable de tapis, il y en a pour tous les goûts, et les couleurs sont tout simplement magnifiques. »
Yoga Off East a choisi Manduka comme marque de référence pour son équipement de yoga.
Que vous souhaitiez approfondir votre pratique du yoga, intégrer une communauté chaleureuse ou simplement trouver un moment de paix, Yoga Off East vous offre un espace où vous vous sentirez comme chez vous. Pour en savoir plus, rendez-vous sur yogaoffeast.com et retrouvez-les sur Instagram@yogaoffeast .
Toutes les photographies sont d' Anna Routh Barzin .
