Situé à Bedford Hills, New York, Katonah Yoga offre une approche innovante de yoga traditionnel à travers leur pratique syncrétique de Hatha yoga. Leur fondatrice, Nevine Michaan, a intégré la théorie taoïste, la géométrie sacrée et l’ésotérisme dans une pratique traditionnelle de Hatha pour aider à favoriser le bien-être personnel et collectif parmi ses élèves. Ils ont d’abord attiré notre attirent l’attention avec leur personnalisation KATONAH X MANDUKA tapis, présentant des illustrations accrocheuses cartes et diagrammes. Nous avons eu la chance de parler avec les sympathiques personnes de Katonah pour en apprendre davantage à propos de leur origine et de leurs enseignements.
@Sandra_Wong_Geroux
Comment le Katonah Yoga Studio a-t-il été fondé ?
Nevine Michaan a commencé une pratique quotidienne à New York avec le célèbre instructeur de yoga Allan Bateman, dans les années 1970. Elle s’est pleinement immergée dans ce qui allait devenir son œuvre de vie. Elle a commencé à enseigner le yoga en 1980, et a fondé le Katonah Yoga Center à Katonah, New York, en 1986.
Nevine continue d’enseigner dans son studio à Bedford Hills, NY, et d’inspirer ceux qui sont proches ou loin, de tous âges et horizons.
Qu’est-ce que le yoga style Katonah ?
Katonah Yoga est une pratique syncrétique de Hatha yoga développée par Nevine Michaan sur plus de 40 ans. Elle et ses enseignants intègrent le Hatha yoga classique avec la théorie taoïste, la géométrie, la magie, la mythologie, la métaphore et l’imagination — dans un cadre pratique conçu pour renforcer le bien-être personnel et collectif.
Encadrant la pratique, des cartes du temps et de l’espace personnel sont définies et affinées. Des thèmes utilisant l’asana comme origami, manipulant la forme pour la fonction, et développant un sens de la mesure personnelle sont intégrés dans les pratiques de Katonah Yoga.
Katonah Yoga s’organise autour de trois principes de dialogue ésotérique : toutes les polarités sont médiées par la trinité ; l’univers a un motif, le motif implique une intelligence ; par la répétition, il y a un potentiel d’intuition.
Les révélations sont révolutionnaires.
Qu’est-ce qui rend votre studio spécial ?
Katonah Yoga est connu pour ses ajustements étonnants et révélateurs, tout en ne manipulant ni ne jugeant jamais personne. L’essentiel est que chaque personne se sente en sécurité. Cela est rendu possible en se plaçant, à chaque instant, au centre de ses circonstances, de sa circonférence.
Quelle est la signification des dessins/cartes ? Pouvez-vous expliquer comment cela fonctionne ?
Une carte, comme nos ajustements, offre une orientation pour que nous restions dirigés. Si nous oublions où nous allons, une carte est là pour nous le rappeler. Nous ne pratiquons pas juste pour pratiquer. Le but de la pratique est la vie qui peut être enrichie par une bonne pratique. Comme le dit Nevine, « Ne pensez pas que votre pratique d’asana est votre vie. C’est votre ménage. Si vous faites le ménage sept heures par jour, vous avez un problème. Si vous pensez que ce qui rendra votre vie saine et heureuse est de faire le ménage, c’est un problème. Mais ! Si vous ne savez pas comment faire le ménage, c’est un problème. Donc, il s’agit vraiment de tout mettre dedans pour que, finalement, vous sachiez ce dont vous devez faire un problème. Soyez responsable de vous-même. Apprenez de nouvelles choses. »
Nevine a collaboré avec l'artiste, Susan Fierro, pour créer ces œuvres d'art significatives et magnifiquement uniques. Leur relation étroite se reflète vraiment dans la réflexion et le détail du travail.
Comment intégrez-vous l'œuvre d'art dans votre studio/formation de professeurs de yoga (YTT) ?
Une carte nous aide à renforcer le but de la pratique, le but du yoga – vivre une vie épanouie ! D'abord, nous nous ancrons dans notre corps ; nous intégrons esprit, corps et souffle. Et grâce à la pratique répétée – en cuisinant les mêmes recettes encore et encore – nous pouvons dépasser le personnel (nos propres histoires) et ressentir la joie. La recette de la joie est de faire ce que vous avez décidé de faire – être présent au bon endroit, au bon moment. Et dès que vous atteignez la joie, comme le dit Nevine, vous êtes reconnaissant.
Quel est votre produit Manduka préféré et pourquoi ?
Notre produit Manduka préféré est le tapis imprimés avec les cartes de Katonah Yoga.
Un tapis de yoga est notre fondement, où nous pouvons nous recréer et nous orienter, chaque jour dans la pratique appliquée.
Découvrez ce que Katonah Yoga fait d'autre sur Instagram @KatonahYogaCenter et suivez l'artiste @SusanFierroArt
