The Seed à Lagos, au Portugal, est un centre créatif et de bien-être — un lieu pour se ressourcer, se rééquilibrer et se revitaliser, apportant unité au corps, à l’esprit et à l’âme. Ils soutiennent leur communauté à travers des travaux réparateurs, des séances de bien-être, des expériences partagées et la co-création. Ils croient que le yoga améliore la vie sous tous ses aspects.
Rejoignez-nous pour en savoir plus sur le parcours de Jasper et Diana avec leur studio ! Dans l’interview Spotlight Yoga Studio de ce mois-ci, ils nous racontent tout sur leurs parcours, leurs chemins yogiques et comment ils ont trouvé l’espace parfait pour ouvrir leur studio.
Pouvez-vous nous parler un peu de vous et de votre parcours ?
Jasper : Depuis mon enfance, j’ai beaucoup voyagé à cause du travail de ma famille. Ils ont toujours œuvré dans la durabilité et l’aide au développement. Évidemment, cela m’est venu naturellement dès mon plus jeune âge. J’ai commencé mes études en développement durable et travaillé dans le secteur des énergies renouvelables. C’est là que j’ai réalisé que la durabilité vient de l’intérieur, ce qui a ouvert mon chemin vers le yoga.
Diana : Je suis née à Porto, au Portugal, et j’ai un parcours dans les arts, la musique, la danse, le théâtre, l’architecture et le design (toutes des « graines » plantées en moi par ma famille dès mon plus jeune âge !). Nous avons toujours beaucoup voyagé, et les voyages sont donc aussi une de mes grandes passions. J’ai vécu à travers le monde pendant 15 ans : de Berlin à Londres, au Mexique, en Inde, en France… et maintenant j’ai retrouvé ma base au Portugal — où je commence une belle nouvelle famille et où je suis venue « m’arrêter & partager » tout ce que j’ai accumulé et appris toutes ces années.
Quel a été votre parcours d’étudiant à enseignant, puis enfin propriétaire d’un studio ?
Jasper : Mon parcours d’étudiant a commencé avec l’ayurveda et la méditation. Je suis allé en Inde et j’ai suivi une retraite Vipassana de 10 jours. Cela a approfondi ma conscience et mon calme intérieur. J’ai créé une routine structurée et j’en ai retiré de plus en plus de bienfaits. C’est à ce moment-là que le yoga est entré dans ma vie. Le yoga inclut la méditation, mais aussi une manière très pratique de vivre en paix et en harmonie. La respiration, les asanas physiques et les mantras m’ont conduit à une méditation plus profonde. Je n’ai jamais pensé devenir enseignant, je voulais juste comprendre plus profondément le yoga. J’ai fait ma formation de 200 puis 300 heures et après quelques années de pratique personnelle, enseigner est devenu une sadhana. Il y a une telle beauté à partager son expérience. Cela m’a conduit à enseigner des cours réguliers, à organiser des retraites et maintenant à être propriétaire d’un studio avec ma partenaire.
Diana : J’ai toujours eu du mal à trouver une seule grande passion dans les arts (j’ai toujours étudié et pratiqué de nombreux domaines), mais mon père, également architecte, m’a dit un jour, alors que j’étais encore très jeune : « si tu es architecte, tu peux tout faire ! », et c’est ainsi que je suis entrée à l’université d’architecture pour devenir une « faiseuse de tout » !
Plus tard, j’ai redéfini mes compétences en tant que designer (graphique, branding, directrice artistique, intérieur…), des domaines qui m’accompagnent encore aujourd’hui : je travaille actuellement comme designer graphique en branding (et parfois comme designer d’intérieur), je possède un projet d’artisanat ethnique (une marque qui relie certaines de mes plus grandes passions : les arts & les voyages) et je suis aussi instructrice certifiée de yoga & méditation.
Après 20 ans de pratique, formée dans la « capitale du yoga » Rishikesh (Inde) et aussi avec l’école Jivamukti Yoga en Europe, j’enseigne en Inde, au Royaume-Uni, en France et au Portugal depuis 10 ans.
Je suis tombée amoureuse du yoga dès le début, mais c’est après une blessure, en renforçant et équilibrant le corps et l’esprit grâce au yoga, que la pratique m’a transformée à bien des niveaux — je ressens une forte responsabilité à le partager, ce qui m’a d’abord inspirée et continue de m’inspirer à enseigner.
The Seed est donc le résultat de toutes ces passions, voyages, arts, explorant le pouvoir transformateur du yoga à travers les continents, mêlant pleine conscience et créativité.
Y a-t-il un enseignant, un guide ou un moment particulier qui a été déterminant dans le développement et le maintien de votre pratique personnelle ?
Jasper : Mon enseignant a été mon guide. Il m’a vraiment inspiré à prendre la responsabilité de la vie que je mène. Le yoga n’est pas quelque chose que l’on fait, c’est un état de conscience qui apporte bonheur et épanouissement, un état d’Être. Il fait partie de la lignée de Swami Sivananda. Une autre inspiration vient de Krishnamacharya, pour moi l’un des fondateurs du yoga que nous connaissons aujourd’hui.
Diana : J’ai rencontré une incroyable enseignante Jivamukti (Emma Henry) à Londres, alors que je traversais un processus de guérison (après un accident). C’est elle qui m’a motivée à ne jamais arrêter de pratiquer, et grâce à cette résilience dans ma pratique du yoga, un chirurgien m’a confirmé que je n’aurais pas besoin de l’opération qu’il avait initialement prévue ! Ce moment particulier, plus le « coup de pouce » de mon enseignante, m’ont poussée à voyager en Inde pour découvrir ce qu’était VRAIMENT le yoga ! C’est là que mon chemin yogique a vraiment commencé.
Vous avez récemment ouvert The Seed, pouvez-vous nous parler du parcours pour le créer ? Qu’est-ce qui vous a inspirés à le lancer à Lagos ?
Nous avons imaginé un studio pendant environ un an. Chaque fois que nous voyions un magasin, un bâtiment ou autre, nous nous disions l’un à l’autre. Nous nous demandions quel serait l’endroit exact pour un studio, l’emplacement précis… nous n’avions rien de défini. Jusqu’au jour où nous nous promenions à Lagos — l’un de nous a décidé de s’arrêter pour un café à emporter pendant que l’autre contemplait le bâtiment où se trouvait le café, en pensant : « Ce serait tellement bien d’avoir un studio de yoga ici ! » — nous avons alors levé les yeux et vu un panneau : « À louer » ! À partir de ce moment-là, tout s’est enchaîné très vite !
Parlez-nous de votre studio et de l’énergie qu’il apporte à la communauté locale de yoga. Que souhaitez-vous que les gens ressentent en entrant dans votre studio ?
Dès que vous entrez dans l’espace, vous ressentez un calme intérieur. Notre espace est conçu avec soin pour offrir un environnement accueillant où vous pouvez vous sentir chez vous et vous concentrer sur votre parcours de bien-être.
Vous avez qualifié cet espace de centre créatif et de bien-être, pouvez-vous expliquer un peu ce que cela implique ?
La créativité naît d’un lieu de silence. Nous envisageons de réunir création et bien-être dans cet espace. Parce qu’ils vont si bien ensemble !
De plus, vous pouvez travailler à The Seed (dans notre espace de travail partagé), et pourquoi le travail devrait-il être ennuyeux et contraignant ? Le travail est un outil si important pour notre bien-être ! Soyons donc créatifs, travaillons et synchronisons cela avec notre bien-être !
Quel est votre objectif ou mission pour votre studio ? Et en quoi est-il unique ou différent des autres dans la région ?
Notre mission est de nourrir la croissance et la transformation des individus et de notre communauté à travers une fusion unique de travail, création et activités holistiques de bien-être. Nous nous distinguons des autres dans la région car nous combinons travail et santé dans un même espace.
Avez-vous des conseils à transmettre aux nouveaux fondateurs de studio ou aux yogis qui envisagent d’ouvrir leur propre studio ?
Soyez clair sur ce que vous imaginez. Croyez en votre vision et ne vous laissez pas distraire. Aussi, et c’est le plus important : continuez votre propre pratique. C’est ce qui vous a amené à démarrer — nourrissez-la !
Connectez-vous avec The Seed — un havre de transformation
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Visitez le studio au Marreiros Netto 34 1º esquerdo, 8600-754 Lagos, Portugal
Les cours au studio vont du Hatha yoga traditionnel, Ashtanga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Somatics au Mobility Flow.
Le studio de yoga The Seed est équipé de tapis de yoga Manduka PROlite.
