Rejoignez la professeure de yoga allemande Ronja au Sri Lanka pour une séance de Vinyasa intermédiaire de 45 minutes inspirée des mouvements de surf. Ce cours met l'accent sur l'équilibre entre des postures familières et de nouveaux mouvements pour vous aider à intégrer de nouvelles routines dans votre vie quotidienne, sur le tapis comme sur la planche de surf.
"Le yoga ne concerne pas seulement le corps physique - c'est tout un mode de vie. Le yoga, c'est tout ce que je fais ou ressens. Le yoga ne se pratique pas uniquement pendant le temps passé sur mon tapis... il me donne de la force dans chaque aspect de ma vie. Je vous emmène dans mon propre voyage personnel. Je vous invite à découvrir mes propres pratiques pour vous inspirer et nous travaillons sur VOS expériences PERSONNELLES et objectifs." - Ronja Müller
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Connectez-vous avec Ronja sur sa plateforme de yoga en ligne ou via Instagram où elle propose plus d'asanas de yoga et des mouvements de surf combinés en enchaînements.
Ronja s'entraîne sur le tapis de yoga de voyage Manduka eKO® Superlite.
