Les événements récents ont exercé une énorme pression sur les femmes à travers le monde. Il est temps de commencer à retrouver confiance et à se sentir à nouveau empowered.
À l'occasion de la Journée mondiale de la méditation - 21/05/2021, Silatha organise une conférence en direct sur le bien-être des femmes & la pandémie avec des experts du bien-être et une ambassadrice Manduka pour apprendre :
● Comment et pourquoi la pandémie a davantage touché les femmes que les hommes
● Les difficultés auxquelles les femmes ont dû faire face pendant cette période : niveaux d’anxiété, stress, surcharge, insomnie, etc.
● Les mécanismes d’adaptation que les femmes ont développés pour jongler entre travail et maison
● Les conséquences de la pandémie et comment en sortir plus fortes
Pour vous inscrire, veuillez cliquer ici
De nombreuses recherches montrent que le bien-être des femmes a été le plus affecté depuis le début de la pandémie. Perte d’emploi, chômage partiel, travail domestique supplémentaire, garde d’enfants, enseignement à domicile, défis familiaux ont tous ajouté une pression énorme sur les femmes dans le monde entier au cours de l’année écoulée.
L’étude de CARE International a révélé que 27 % des femmes ont signalé une augmentation des difficultés liées aux troubles mentaux (contre 10 % des hommes). Les femmes ont particulièrement souffert d’une charge accrue de soins non rémunérés comme source de ce stress, en plus des inquiétudes concernant les moyens de subsistance, la nourriture et les soins de santé.
En conséquence, beaucoup de femmes se sentent épuisées, exténuées, anxieuses et hors de contrôle. Elles ont été exposées à une période prolongée de stress, plus que jamais auparavant.
Il est maintenant temps pour les femmes de commencer à retrouver confiance, calme intérieur et sentiment d’empowerment.
Et quoi de mieux pour atteindre une paix intérieure durable que la méditation ?
Nous voulons soutenir les femmes et les aider à avancer avec plus de force et de bienveillance envers elles-mêmes, c’est pourquoi nous vous encourageons toutes à participer à un défi de méditation de 2 semaines pour retrouver votre équilibre intérieur.
Nous lancerons ce défi lors de la Journée mondiale de la méditation, le 21 mai, via l’application de méditation Silatha conçue spécialement pour les femmes. Rejoignez notre conférence en direct inspirante sur ce sujet essentiel et commencez le défi de méditation avec des milliers d’autres femmes.
Participez et découvrez par vous-même ce que 2 semaines de pratique quotidienne de méditation de 2 à 3 minutes peuvent faire pour votre esprit et votre corps.
Découvrez les détails ici : https://silathajourney.com/
