Chez Manduka, le 21 juin marque un moment significatif—c’est à la fois le solstice d’été et la Journée internationale du yoga. Ce n’est pas un hasard s’ils partagent la même date—le soleil, en tant que source d’énergie pour la vie, qui apporte chaleur, lumière et puissance, représente le Divin dans l’hindouisme. Surya est le dieu du soleil, créateur de l’univers et, depuis longtemps, une divinité principale.
Une série de postures, ou enchaînement, le Surya Namaskar ou Salutation au Soleil, est une séquence courante dans le yoga aujourd’hui. Bien que ses racines historiques soient variées et non précisément définies, la Salutation au Soleil est devenue un rituel de purification pour éveiller le corps, affiner le soi et allumer un feu intérieur. Il existe plusieurs variations de la Salutation au Soleil issues de différentes traditions de yoga, et chaque pratiquant peut modifier les postures selon ses besoins et exigences, mais les bienfaits sont nombreux, allant d’une meilleure souplesse à une augmentation d’énergie et une réduction du stress grâce à la respiration rythmée et au mouvement.
Lors du solstice, de nombreux yogis approfondissent ce rituel en réalisant 108 Salutations au Soleil. Mais qu’est-ce qui rend ce nombre si puissant ? Dans les traditions yogiques et hindoues, 108 est un nombre sacré pour de nombreuses raisons. Selon l’article de Yoga Journal, « What’s So Sacred About the Number 108? », il y a 108 sites sacrés ou Pithas en Inde, 108 textes sacrés ou Upanishads, et 108 points Marma sur le corps, des jonctions où se rencontrent deux types de tissus ou plus. Même l’alphabet sanskrit compte 54 lettres, chacune avec des énergies masculines et féminines—54 x 2 = 108. Par conséquent, réaliser 108 Salutations au Soleil est depuis longtemps une pratique sacrée et méditative pour marquer le changement des saisons, et de nombreux yogis modernes continuent de se rassembler le 21 juin pour perpétuer cette tradition yogique.
Le jour le plus long de l’année nous invite à respirer profondément, à bouger avec intention et à célébrer notre connexion à quelque chose de plus grand. Manduka est particulièrement fier de soutenir les communautés qui se réunissent pour honorer cette tradition, et nous sommes continuellement inspirés par ceux qui montent sur le tapis avec révérence et intention. Où que vous soyez et quelle que soit votre pratique, nous vous invitons à célébrer la lumière extérieure (et celle qui est en vous).
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