Le Contexte
Chez Manduka, nous avons été fondés sur le concept simple de créer une base pour soutenir ceux (enseignants, studios, guides communautaires) qui Inspirent la Pratique. Les professeurs de yoga et les studios inspirent plus qu’ils ne le sauront jamais. Ils deviennent des personnes et des lieux de familiarité, de confort, de communauté et de joie. Ils aident à créer de la force dans le chaos. Ils nous poussent quand c’est nécessaire et accordent de l’espace quand c’est préférable. Ils facilitent nos propres « moments » sur et hors du tapis.
En toute simplicité, ils sont notre inspiration.
Sur cette base, nous avons lancé une campagne « Inspire la Pratique ». Nous célébrons les enseignants et studios de New York, à Santa Barbara, CA, jusqu’à Reno, NV en racontant leurs histoires. Au fil du temps, alors qu’ils ont appris à nous connaître, nous nous intéressons maintenant à eux. Qui sont-ils ? Pourquoi font-ils ce travail ? Quelle est leur mission ? Qu’est-ce qui les fait rire ? Quelle musique aiment-ils ? Que font-ils quand ils ne dirigent pas nos communautés ? Qu’est-ce qui les inspire EUX ?
Manduka est reconnaissant envers les milliers d’enseignants et studios qui font de leur travail de vie la création d’un sanctuaire où nous pouvons bouger nos corps, libérer nos esprits et trouver la paix. Même si ce n’est que pour un instant, nous vous honorons et vous disons MERCI d’Inspirer la Pratique.
L’inspiration est ce qui nous unit tous pour nous améliorer nous-mêmes et rendre ce monde meilleur.
Embarquons ensemble dans ce voyage pour célébrer ceux qui #InspirentlaPratique.
Pourquoi Nous Sommes Inspirés
Linda Baffa (E-RYT) est maman de deux enfants, guide de yoga et méditation, experte en retraites, astrologue et passionnée de la vie. Elle réside actuellement à Santa Barbara, CA où elle travaille avec des clients privés et enseigne des cours publics chez Yoga Soup et au studio CSD à Carpinteria. Son enseignement découle de plus de 20 ans d’expérience dans diverses pratiques de yoga et méditation, et ses cours sont réputés pour être dynamisants, profonds, spacieux et pleins de souffle. Elle est reconnue pour accompagner ses élèves avec des options accessibles et une approche « venez comme vous êtes », et ses playlists réfléchies et inspirantes vous feront sortir de votre tête pour aller dans votre cœur. Linda est aussi cofondatrice de The Inspired Being, une plateforme de bien-être en ligne qui cherche à approfondir les relations individuelles à travers un mentorat immersif en tête-à-tête, des ateliers inspirants et des retraites de destination. Voici une réflexion de sa part.
Rencontrez Linda
Nom : Linda Baffa (@lindabaffa)
Résidence : Santa Barbara, Californie
Profession : Guide de Yoga & Méditation
Cause : Wilderness Youth Project
PAROLES DE Linda
Connexion Consciente
Dans ce monde moderne à grande vitesse, il est difficile de sentir que nous avons le temps et l’espace pour vraiment nous connecter. Puis, la Covid est arrivée, nous a tous frappés de plein fouet, et nous a forcés à trouver une solution. Confinés chez nous, nous avons dû choisir quelques contacts proches pour être nos compagnons de quarantaine. Certains par nécessité, comme les enfants et la famille, d’autres parmi quelques amis choisis. Les foules, communautés et rassemblements ont été brusquement supprimés, et nous avons dû faire face à qui nous étions sans nos connexions sociales habituelles en personne. La vie sans nos cercles et communautés chéris était chaotique, maladroite, et pour certains d’entre nous, très étrangère ou extrêmement solitaire. Nous DEVIONS être avec nous-mêmes, nous DEVIONS rester à la maison, nous DEVIONS nous associer à quelques-uns choisis, et nous DEVIONS lâcher la vie que nous connaissions.
Je me souviens d’une citation de mon amie et collègue, Eddie Elner, propriétaire du studio de yoga où j’enseigne, Yoga Soup à Santa Barbara. Il a commencé à organiser des discussions dharma en ligne au cœur sombre et déprimant du confinement, et je me suis surprise à les regarder avidement, affamée de sens et d’inspiration à ce moment-là. Je n’oublierai jamais l’une des perles de sagesse qu’il a prononcées. Il a dit : « Peut-être que ce que nous perdons est ce dont nous n’avions jamais besoin, et peut-être que ce que nous gagnons est ce que nous ne savions pas que nous avions. » Hum. Oui. C’était ça. C’était ce que j’avais besoin d’entendre pendant le confinement et ce qui est devenu un thème profond pour moi. Cela a résonné si profondément dans mon âme, et, en y réfléchissant, plongée dans l’introspection, je me suis demandé « Qu’est-ce que je gagne que je ne savais pas que j’avais ? » Il y avait beaucoup de réponses, mais la plus puissante et profonde était ma connexion avec mes jeunes enfants.
Vous voyez, je n’ai jamais vraiment désiré être mère, comme certains le font. Et, j’étais consciente qu’une grande partie de mon parcours de maternage serait de ne pas être toujours disponible pour mes enfants. Je me souviens avoir consciemment choisi de continuer à travailler plutôt que d’être mère au foyer (même si je rentrais à peine dans mes frais pour engager une baby-sitter ou les mettre en crèche). Je valorisais aussi mon temps seule et mes soins personnels. Cependant, quand le confinement Covid est arrivé, devinez quoi ? Je n’ai pas eu « le choix » de travailler, et j’ai été forcée de passer tout mon temps avec mes enfants. Au début, j’avais envie de m’arracher les cheveux. Je voulais que tout soit fini… VITE. J’ai beaucoup pleuré, et j’ai pleuré la vie que je connaissais. Il fallait qu’ils aillent à l’école !!! Il me fallait de l’ESPACE !!
Après environ un mois de résistance douloureuse, j’ai lentement et enfin abandonné. (Un des grands thèmes que j’apprendrai et réapprendrai encore et encore est : Ce à quoi nous résistons persiste… Insérez un grand soupir et une grande leçon.) Quand j’ai finalement lâché prise, ce qui s’est passé a été profond, et c’était l’opposé de ce que je connaissais de moi-même. J’ai commencé à voir TOUT LE TEMPS que nous avions ensemble comme le plus merveilleux des cadeaux. Cela a commencé à ressembler à une vie qui nous offrait cette belle opportunité de faire une pause, de prendre du recul, de changer et de lâcher le besoin de me garder séparée, ma liste de choses à faire sans fin, mes attachements au travail et tout ce que je pensais savoir. Et, honnêtement, je me suis sentie libre. Je me suis sentie plus connectée que n’importe quel cours de yoga, engagement d’enseignement ou expérience de retraite ne pourrait jamais me donner. Et, alors que d’autres continuaient à souffrir physiquement et mentalement à ce moment-là, j’ai vraiment commencé à me sentir comme si j’avais gagné à la loterie Covid !
Mes enfants et moi… nous avons simplement joué - ensemble ! Nous avons fait des soirées dansantes ! Nous avons fait du yoga ! Nous avons créé de magnifiques œuvres d’art et beaucoup de cabanes ! Nous avons regardé des TONNES de films. Nous sommes allés à la plage presque tous les jours et avons exploré toutes les randonnées de notre région. Nous avons joué à une multitude de parties de UNO, Heads Up et charades. Nous avons ri, nous nous sommes câlinés, et nous nous sommes connectés. Cette liste continue… Au lieu d’être une enseignante pour une communauté de yogis, je suis devenue leur enseignante, et ils sont devenus les miens. Nous avons appris, ensemble, et ce furent les meilleurs mois passés avec eux que j’aie jamais eus.
J’ai réalisé que bien que j’aime guider, enseigner et soutenir les autres dans mon travail, j’aime aussi faire cela pour mes petits humains. J’ai compris que d’être là pour eux était la plus grande opportunité professionnelle qu’on m’ait jamais donnée. J’ai découvert que je n’avais pas besoin de guider une salle pleine de pratiquants de yoga dévoués, ni de diriger une retraite complète, ni d’avoir ma propre formation personnelle ou immersion en méditation pour ressentir une connexion consciente. J’ai réalisé que la connexion la plus importante que je pourrais jamais ressentir était juste devant moi, à la maison, avec mes enfants, dans le moment présent.
Aujourd’hui, maintenant, le monde semble être revenu à ce qu’il était avant la Covid, et je mélange les deux. J’aime toujours partager avec le monde, et je suis passionnée par mon travail, mais ce n’est pas parce que je veux fuir mes circonstances actuelles. J’ai compris que si je peux m’appuyer sur ce qui est juste devant moi, si je peux refléter une connexion précieuse avec mes enfants, si nous pouvons apprendre ensemble les leçons de la vie, si je peux développer un sentiment de confiance avec eux, si je peux simplement être là, écouter, être présente et offrir mon attention, alors… j’ai eu une belle journée réussie en tant qu’enseignante de yoga. Alors, « Qu’est-ce que j’ai gagné que je ne savais pas que j’avais ? » J’ai gagné la connexion consciente que j’avais toujours désirée en enseignant aux autres avec ceux qui sont juste devant moi - mes enfants.
