Alors que le monde nous invite à rester chez nous, nous cherchons de nouvelles façons de faire évoluer notre pratique. Développer une pratique à domicile est une excellente manière de faire de l'exercice, de garder son corps actif et de trouver la sérénité. Grâce à la multiplication des ressources et des cours en ligne, l'ère numérique nous permet plus que jamais de rester connectés à notre communauté de yoga, même à distance.
En changeant de perspective, nous y voyons une opportunité, un rite de passage : apprendre à évoluer à notre propre rythme, à écouter notre corps et à développer une compréhension plus profonde de nos réactions physiques et mentales, en mouvement comme en immobilité. Nous vous invitons à profiter de cette période de bouleversements pour vous recentrer et cheminer avec nous, plus profondément dans votre pratique du yoga. N'oubliez pas, nous sommes tous dans le même bateau.
