L’histoire de Bali est profondément liée à la foi hindoue et au concept de trouver une synergie nourrissante entre la lumière et l’obscurité. Cette quête constante d’équilibre et de conscience de soi a servi de cadre aux traditions et pratiques de guérison balinaises. Alors que le monde remarquait l’éclat holistique de Bali, le tourisme a commencé à croître, et continue de le faire grâce à la renommée de livres comme Mange, Prie, Aime et au flot constant de moments « Instagrammables » que Bali offre. Ubud est devenu une Mecque pour les touristes conscients cherchant des vacances axées sur le bien-être, souvent avec un budget limité et un cœur passionné.
Mon mari et moi avons enfin fait le voyage jusqu’à Ubud après des années à rêver de sa tranquillité qui change la vie et à nous convaincre que passer trente heures dans un avion serait une bonne occasion de rattraper du repos. Malgré la taille relativement modeste d’Ubud, il existe une multitude d’options pour des cours de yoga quotidiens, des spas enchanteurs et des restaurants végétariens. Le nombre d’endroits, d’espaces et de studios que vous pouvez visiter peut même sembler écrasant. Nous avons rédigé un guide basé sur notre expérience récente à Ubud pour que vous puissiez vous immerger dans la beauté balinaise dès que vous descendez de l’avion.
STUDIOS DE YOGA À UBUD
Il est impossible de marcher même cinq minutes sans voir une enseigne pour un studio de yoga, ce qui est une excellente façon de rencontrer des gens et de découvrir une variété de pratiques.
The Yoga Barn
The Yoga Barn est le studio le plus connu d'Ubud. J’hésite à dire « studio » car c’est plutôt un complexe. En plus des studios, The Yoga Barn dispose d’une maison d’hôtes de 10 chambres, d’un centre de massage et de soins, d’un centre de guérison, d’un bar à jus et de leur restaurant appelé Kafe. Bien que nous ayons adoré The Yoga Barn, il est assez grand et peut être un peu intimidant au début car les cours sont très nombreux.
Coût des cours - $$$
Taksu Yoga
Taksu Yoga est l’image complète des rêves envoûtants de Bali. Ce studio de yoga est situé au centre d'Ubud et dégage une tranquillité magique. Taksu est devenu l’un de nos endroits préférés à Bali. Le seul inconvénient de ce studio est le nombre limité de cours matinaux, ce qui complique les choses si vous êtes sensible à la chaleur, et il y avait un peu de travaux en cours près du bâtiment principal.
Coût des cours - $$
Yoga Saraswati
Yoga Saraswati se trouve au centre d’Ubud, avec les bruits de la circulation et le coq qui chante à l’extérieur. Son design éclectique, ses cours matinaux de Gentle Flow et ses tarifs bas en ont fait un choix immédiat pour nous. Nous avons aussi adoré ce studio car il nous ancrageait dans notre expérience balinaise – les klaxons persistants et les percussions aléatoires nous maintenaient dans l’instant tout au long de notre pratique.
Coûts des cours - $
Notes sur le yoga à Ubud
Bien que des tapis et accessoires soient toujours fournis, je recommande vivement d’apporter votre propre tapis. Il n’était pas rare de voir les tapis ne pas être nettoyés après un cours. Nous recommandons également d’apporter des vêtements adaptés au yoga chaud. Pendant les cours de l’après-midi, la température peut facilement atteindre 35 degrés Celsius dans un studio.
OPTIONS DE SPA À UBUD
Quand on nous demandait quels étaient nos plans une fois arrivés à Bali, la réponse était très simple : nous voulions recevoir des massages. Vous pouvez nommer n’importe quel soin, il est probable que vous le trouviez à Ubud. Des séances de guérison par les cristaux à l’hydrothérapie du côlon, en passant par l’équilibrage des chakras et les cures de jus, tout est là, et tout est relativement abordable. Nous avons reçu un soin presque chaque jour pendant toute la durée de notre voyage, et c’était magnifique.
Clear Cafe
Nous reparlerons de Clear Cafe, mais ce qui nous a surpris, c’est leur spa. Il est situé à l’arrière du bâtiment et propose une variété d’options de massage et de soins à des prix relativement bas. Ce n’est pas le spa le plus privé que nous ayons rencontré, mais le prix et la propreté méritent d’être soulignés.
Coûts des soins - $$
Yeh Pulu Spa
Yeh Pulu Spa est un joyau un peu inattendu. Ce n’est pas l’établissement le plus glamour, mais il est propre et le personnel est aimable avec une connaissance expérimentée du massage. Son principal avantage est le prix, ce qui en fait un excellent endroit pour recevoir un bon massage sans dépenser beaucoup.
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Taksu Spa
Comme je l'ai mentionné précédemment, Taksu est l'endroit le plus enchanteur du centre d'Ubud que nous ayons trouvé. Son spa est inégalé et offre une expérience d'une paix absolue. Les soins ont lieu dans des structures privées semblables à des bungalows, au cœur de la jungle tranquille. Bien que les prix soient plus élevés que ceux des spas typiques d'Ubud, on comprend immédiatement pourquoi.
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Notes sur les spas à Ubud
Le pourboire est assez flexible à Bali, et nous avons remarqué que beaucoup de gens ne laissaient pas de pourboire pour leurs soins au spa. Nous, en revanche, pensions que c’était important, et c’était toujours très apprécié lorsque nous le faisions. Même 20 000 à 70 000 IDR est considéré comme un pourboire généreux et nous avons constaté que cela nous permettait d’obtenir des réservations plus rapides et un meilleur traitement si nous revenions.
OPTIONS ALIMENTAIRES À UBUD
Nous avons été très surpris par la quantité d’options alimentaires à Ubud et par l’accès que nous avions à presque tous les types de cuisine. Il est facile de trouver tout, des plats indonésiens traditionnels aux pizzas au feu de bois en passant par les bols de smoothie. Nous sommes végétariens et avons trouvé qu’Ubud regorgeait d’excellentes options végétariennes.
Sauge
Sage est l’incarnation parfaite de ce à quoi un restaurant végétarien devrait ressembler et se ressentir. La cuisine est inégalée et, franchement, très amusante. Il est difficile d’imaginer que le menu soit entièrement végan avec des options comme les tacos au tempeh et les ailes de chou-fleur épicées. Les desserts sont également quelque chose dont nous rêverons pendant des années.
Coûts des repas - $$$
Clear Cafe
Clear Cafe est assez connu pour ses options véganes et ses dizaines de smoothies. Cette renommée en a fait un lieu incontournable pour des photos Instagram parfaites et pour les touristes cherchant un refuge contre la chaleur d’Ubud. Il peut y avoir beaucoup de monde, mais la qualité de la cuisine en fait un incontournable.
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Milk & Madu
Milk & Madu est situé à Ubud et Canggu. Ils proposent de la musique live le soir, des pizzas sur pierre de lave spéciales le mardi, et offrent une ambiance très détendue avec d’excellentes options de repas. Ils ont des smoothies, wraps, burgers végétariens, de magnifiques desserts et de délicieux cocktails.
Coûts des repas - $
Notes sur les options alimentaires
Un conseil donné par un local était de faire attention au poisson à Ubud car il n’est probablement pas frais, et les options de conservation des aliments peuvent être limitées. Il n’est pas rare non plus d’attendre entre 30 minutes et une heure pour recevoir l’addition, et dans la plupart des cas, il faut la demander. Vous pouvez aller directement à la caisse ou faire signe à quelqu’un si personne ne vient à votre table.
EXPÉRIENCES UNIQUES EN LEUR GENRE
Notre seul regret à propos de Bali est de ne pas y être allés plus tôt pour profiter pleinement de tout ce qu'elle a à offrir. Bali est un endroit où l'on pourrait passer un mois sans en effleurer la surface. C’est romantique, insouciant, et permet des aventures uniques tout en offrant la possibilité de s’installer dans une routine paisible.
Visiter un guérisseur
Nous avons passé un après-midi à rendre visite à Cokorda Rai juste à l'extérieur d'Ubud, et cette expérience restera gravée dans notre mémoire. Il nous a conseillé sur la guérison de nos maux et a fait un nettoyage de mon énergie. Bien que ses « traitements » soient imprévisibles et que la durée qu'il consacre à chaque personne soit difficile à estimer, je referais volontiers le voyage pour le voir. C’est une expérience amusante et une excellente occasion de découvrir les environs d'Ubud.
La plupart des chauffeurs de taxi savent où se trouve le guérisseur, il suffit de leur demander de vous y emmener. Cokorda Rai est rémunéré par donation, et l'argent ne doit jamais être remis directement entre ses mains. Son anglais est approximatif mais il est quand même possible de le comprendre, et il ne dérange pas que vous preniez des photos ou filmiez la séance. Il est aussi respecté que les femmes portent des jupes longues ou des pantalons, et évitent les débardeurs.
Faire du rafting
Nous avons fait du rafting avec Bali Bintang Rafting pour environ 20 USD par personne, transport et déjeuner délicieux inclus. Le rafting dure environ 2 heures, avec plusieurs arrêts pour nager. L'expérience était très amusante et une façon exceptionnelle de découvrir le paysage de la jungle. Bien que le rafting ne soit pas ce à quoi on pense en premier pour Bali, c’est une occasion de faire quelque chose de complètement différent et de rencontrer des gens.
Faire du bénévolat
Une de nos expériences les plus marquantes à Bali a été de faire du bénévolat dans un programme extrascolaire rural juste à l'extérieur d'Ubud via Volunteer Bali. Volunteer Bali demande un engagement minimum d'une semaine (après-midis uniquement) et vous place dans une classe d'élèves désireux d'apprendre l'anglais. Nous avons senti qu'en peu de temps à l'école, nous avons eu un impact, ce qui nous a permis de nous sentir encore plus connectés à Bali dans son ensemble.
Écrit par Molly Williams
