Lorsque la vie vous submerge, cette pratique réparatrice vous aide à passer en mode parasympathique et à retrouver le calme. Grâce à des accessoires de soutien et à un accompagnement bienveillant, vous créerez les conditions idéales pour que votre corps se sente en sécurité, enveloppé et profondément soutenu. À mesure que votre respiration se calme et que votre système nerveux s'apaise, le stress se dissipe. Soyez assuré(e), ce moment est pour vous : détendez-vous, ressourcez-vous et reconnectez-vous pleinement à votre corps.
Pratique restaurative avec Bruce
- Instructor: Bruce Chung
- Duration: 00:15:51
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