Installez-vous dans le calme avec Lori Ann lors de ce Yin Flow de 45 minutes conçu pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et créer de l’espace de l’intérieur vers l’extérieur. Cette pratique combine des mouvements doux avec des maintiens prolongés pour aider à libérer les tensions, améliorer la mobilité et renouer avec votre respiration.
Parfait pour la fin de la journée, après un voyage, ou à tout moment où vous avez besoin de vous détendre et de revenir à vous-même.
Lori Ann pratique sur le tapis de yoga Manduka PRO™ et utilise des blocs en liège ainsi que le coussin rectangulaire enlight™.
En savoir plus sur Lori Ann dans Manduka Mag.
