Plongez dans un moment de calme avec Lori Ann lors de cette séance de Yin Flow de 45 minutes, conçue pour assouplir le corps, apaiser l'esprit et créer un espace intérieur. Cette pratique allie des mouvements doux à des postures tenues plus longtemps pour libérer les tensions, améliorer la mobilité et vous reconnecter à votre respiration.
Parfait pour la fin de journée, après un voyage, ou à tout moment où vous avez besoin de vous détendre et de vous retrouver.
Lori Ann pratique sur le tapis de yoga Manduka PRO™ et utilise des blocs de liège et le traversin rectangulaire enlight™ .
Pour en savoir plus sur Lori Ann, consultez Manduka Mag.
