Propriétaire Tiffany Lathrop (à gauche) et membres de l'équipe The Daily Sweat
Situé à Kennebunk, dans le Maine, The Daily Sweat est un studio de yoga et barre dédié à aider les individus et les familles à trouver santé, bien-être et communauté. Nous avons demandé à la fondatrice et enseignante Tiffany Lathrop de partager ses inspirations, ses objectifs pour le studio et la construction de la communauté.
LE PARCOURS YOGA DE TIFFANY
« J'ai en fait commencé mon parcours yoga sur un pari. J'étais à l'université Northeastern à l'époque ; je vivais à Boston en deuxième année, faisais un stage à Cambridge, sortais trop tard et buvais trop », se remémore Tiffany. « Un de mes collègues avait déjà pratiqué le Bikram et a proposé qu'on commence à y aller avant le travail chaque jour. J'étais terrifiée. »
Lors de son premier cours, Tiffany se trouvait à côté d'un thermomètre au sol indiquant 114°F, et comme il pleuvait, l'air était chargé d'humidité.
« J'étais derrière une femme que le professeur a mentionnée comme ayant plus de 80 ans, et j'ai passé la majeure partie du cours à la regarder enchaîner pose après pose, avec une pleine expression. Je me souviens avoir voulu que mon corps bouge comme le sien », se rappelle Tiffany. « Mes premières années avec le yoga ont été un peu instables ; cependant, à partir de 2007, je n'ai jamais regardé en arrière. Je pratique 5 à 7 jours par semaine depuis, et je ne regrette jamais le temps passé sur mon tapis. »
À PROPOS DE L’OUVERTURE DE THE DAILY SWEAT
Tiffany a ouvert The Daily Sweat à Kennebunk, ME en juin 2019. À ce moment-là, elle avait un enfant d’un an et avait passé les 9 mois précédents à enseigner 21 cours par semaine dans trois états différents. Elle était épuisée, et après avoir payé les péages et une nounou, elle gagnait environ 23 $ par semaine. Tiffany a réalisé que si elle faisait tant d’efforts pour pratiquer et suivre les cours qu’elle aimait, d’autres devaient aussi se déplacer hors de la région. Elle n’avait jamais vraiment envisagé de posséder sa propre entreprise auparavant ; même avec un diplôme universitaire en marketing et gestion, elle ne savait pas comment commencer. Avec un petit coup de pouce de son mari, Tiffany a trouvé son chemin en cherchant sur Google et en recevant des conseils d’anciens propriétaires de studios pour lesquels elle avait enseigné.
« À ce jour, je me sens incroyablement chanceuse d’avoir un système de soutien aussi solide sur lequel je peux m’appuyer », dit Tiffany.
The Daily Sweat propose des cours de yoga et de barre.
SELON TIFFANY : LA MISSION ET LES OBJECTIFS DE THE DAILY SWEAT
Notre mission est de faire en sorte que chaque personne qui franchit nos portes se sente accueillie, en sécurité et inspirée grâce à un programme de bien-être équilibré qui étire, renforce et fait battre votre cœur.
Nous sommes intentionnels. Nous croyons en la présence « là où vos pieds sont ». Quand nous franchissons nos portes, nous arrivons. Pour vous soutenir. Nous voulons que chaque cours que vous suivez dépasse tout ce que vous pourriez imaginer. Nous visons à ce que vous repartiez avec une nouvelle énergie, un nouvel amour et un nouvel enthousiasme pour la personne incroyable que vous êtes.
Nous vous avons réservé une place. Nous sommes passionnés par l’inclusion dans notre communauté. Nous nous efforçons d’être un foyer rempli de personnes plus différentes qu’identiques. Nous croyons que les jeunes et les moins jeunes ont tous quelque chose à s’apprendre mutuellement, que toutes les formes et tailles peuvent se soutenir, que chaque état émotionnel a besoin d’un câlin ET d’un high-five, et que chaque personne mérite de se sentir à sa place.
Nous sommes meilleurs qu’hier. Nous avons une mentalité de croissance. Nous croyons que notre seule compétition est celle que nous étions hier. Nous faisons des tableaux de vision, partageons nos atouts et nous nous inspirons aussi. Parce que nous ne pouvons pas changer votre monde si le nôtre ne change pas continuellement aussi.
Nous sommes là pour vous. Nous croyons en la présence pour les autres avec nos mains, nos cœurs et nos esprits. Nous croyons que si vous partagez avec nous ce qui est brisé, nous pouvons le réparer. Et nous le ferons. Nous savons que nous faisons des erreurs et quand c’est le cas, nous les assumons. Nous croyons que nous sommes là pour soutenir notre communauté et c’est grâce à elle que nous existons.
Nous choisissons de transpirer. Chaque. Jour. Nous choisissons de transpirer parce que nous croyons en ce que nous faisons. Nous croyons que le temps passé sur nos tapis nous donne une vision positive. Nous choisissons de nous ancrer dans la gratitude. Nous voulons travailler dans un environnement avec une énergie incroyable — celle que vous ressentez en franchissant la porte.
Tiffany est fière que le studio soit un espace accueillant, sûr et inspirant.
SE SOUTENIR MUTUELLEMENT ET REDONNER
The Daily Sweat travaille en étroite collaboration avec d’autres partenaires de la communauté du sud du Maine. Pendant les mois d’été, le studio collabore avec des entreprises locales pour ajouter des cours hebdomadaires en plein air et organise jusqu’à 40 cours par semaine. L’équipe participe également aux événements mensuels de la chambre de commerce, aux inaugurations, etc., et s’associe chaque mois à une entreprise locale différente pour offrir un cadeau à leurs membres annuels.
Tiffany partage qu’en tant que studio, ils espèrent renforcer la communauté qui les entoure. Ils organisent des cours à contribution volontaire tout au long de l’année pour collecter des fonds pour des associations locales, font des dons pour des enchères communautaires, sponsorisent des événements, et plus encore.
En plus d’organiser des cours à contribution volontaire, en 2022 ils ont fait don d’articles pour des tombolas et de leur temps à plusieurs organisations dans la région du sud du Maine, notamment : Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, écoles locales, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs, et d’autres.
Tiffany et son équipe soutiennent activement et collaborent avec des entreprises et organisations locales tout au long de l’année.
TRADITIONS DE FÊTES
En tant que studio, The Daily Sweat collecte des articles pour le refuge local pendant les fêtes. Pour célébrer en équipe, Tiffany dit qu’ils vont généralement dîner dans un restaurant local, mais cette année ils vont renforcer l’esprit d’équipe en préparant leur propre repas lors d’une expérience culinaire pratique !
Quant aux traditions familiales, Tiffany adore : aller prendre le petit-déjeuner avec le Père Noël, couper leur propre sapin et manger la pâte frite de grand-mère au petit-déjeuner le matin de Noël. « C’est quelque chose que toute la famille attend avec impatience toute l’année ! »
TROUVER L’INSPIRATION
Tiffany puise son inspiration auprès de ses professeurs et de ses études de yoga. Depuis l’ouverture de The Daily Sweat, elle a suivi plusieurs formations pour approfondir sa propre pratique et continue d’étudier chaque semaine afin d’apporter plus de richesse et de profondeur à chaque cours qu’elle enseigne.
Trouvez des tapis Manduka, des serviettes et plus encore au studio !
En savoir plus sur The Daily Sweat sur leur site web et sur Instagram @thedailysweatkennebunk.
