Kris Rumzis E-RYT Fondatrice
Kris est la fière propriétaire de Just Bee Yoga LLC et Just Bee Adventures LLC. Elle est titulaire d'une licence en éducation physique. Kris a enseigné des milliers de cours de yoga au cours des 10 dernières années, incluant Vinyasa, Restorative, Survivor, Yin, prénatal, enfants et son préféré, le yoga sur stand up paddle.
Anna Helmin : Parlez-nous de Just Bee Yoga et de son évolution. Quel est votre objectif ou votre mission ?
Kris Rumzis: Just Bee Yoga est née de deux de mes plus grandes passions : le yoga et la nature. J'ai toujours été fascinée par la danse de l'abeille et le rôle que jouent les abeilles dans la nature. Pour moi, l'abeille représente l'Amour. L'abeille transporte son pollen d'une fleur à l'autre pour soutenir la vie. Le mot yoga signifie aussi atteler ou connecter l'esprit, le corps et l'âme. Je crois aussi que cela signifie se connecter les uns aux autres. Le processus de pollinisation symbolise également notre nature sociale. Les abeilles vivent et travaillent en communauté dans leur ruche. Ma vision pour Just Bee Yoga est de créer un environnement bienveillant et sûr pour encourager chacun à "Venir tel qu'il est", "Être qui il est" sans jugement envers soi-même ou les autres pendant la pratique du yoga.
Nos mantras BEE KIND / BEE GRATEFUL / BEE YOU sont inscrits au-dessus de la porte en entrant dans le studio (aussi appelé la Ruche).
Anna Helmin : Pouvez-vous nous expliquer comment Just Bee Yoga crée un espace qui reflète la nature et ses éléments ?
Kris Rumzis : Il était important pour moi de créer un espace sacré qui reflète la nature et ses éléments. Dans la nature, nous pouvons accepter les choses telles qu'elles sont, sans jugement. Nous pouvons adopter cette même approche lorsque nous pratiquons le yoga. Notre espace soigneusement conçu a une « ambiance yogi de ferme » inspirée par mon amour de la nature. Les murs blancs en planches représentent l’éther (l’espace). L’absence de miroirs permet aux élèves de lâcher leur ego et de se concentrer davantage vers l’intérieur. Les sons apaisants de la fontaine d’eau nous rappellent de suivre le courant. Des éléments terrestres comme les pierres, le bois et les plantes insufflent de l’oxygène frais et de la vie dans la pièce. Le sol en bois naturel et les étagères en teck millénaire accueillent soigneusement tous nos accessoires Manduka. La lumière naturelle est abondante grâce aux cinq fenêtres orientées à l’ouest (magnifiques couchers de soleil). Elles sont encadrées de volets faits main peints avec des couleurs représentant les éléments. Le soleil est symbolisé par les panneaux chauffants infrarouges thérapeutiques intégrés au plafond pour vous réchauffer confortablement à l’intérieur comme à l’extérieur. Ornant également le plafond, les lustres Edison ressemblent à des gouttes de miel, pour ne jamais oublier la douceur de la vie.
Anna Helmin : Parlez-nous davantage de votre parcours dans le yoga. Quelle est selon vous la clé de votre réussite ?
Kris Rumzis : J'ai assisté à mon premier cours de yoga il y a 24 ans et j'ai été immédiatement conquise. Finalement, je suis devenue RYT et au cours des 12 dernières années, j'ai enseigné des milliers de cours de yoga variés, localement et à l'international. En plus d'un emploi du temps hebdomadaire diversifié, je continue de diriger des formations de professeurs, des retraites, des ateliers et des événements de yoga. En 2018, j'ai décidé de me lancer seule et de suivre mon rêve de posséder mon propre studio. Just Bee Yoga est née dans la charmante communauté de Long Grove, IL.
En 2020, j'ai été confrontée à un diagnostic de cancer du sein et à la fermeture de mon entreprise à cause de l'épidémie de Covid. Comme beaucoup de petites entreprises, nous avons eu du mal à payer le loyer. Pratiquer une attitude de gratitude m'a permis de rester ancrée, centrée et présente. Avec l'aide de la famille, des amis et de la communauté, nous avons maintenu la Ruche en vie grâce aux cours en ligne et aux ventes de notre boutique en ligne. Nous avons été reconnaissants envers des entreprises comme Manduka qui nous ont aidés à vendre des articles sans avoir à stocker de marchandises.
Mes épreuves humbles durant cette période m'ont aussi inspirée à créer un groupe de soutien yoga pour le cancer appelé Thriver, que j'anime au studio. Je suis honorée de faire partie de ce groupe incroyable de guerriers. Souffle après souffle, nous créons un espace pour les uns et les autres. Cela a été l'un des moments forts de la possession du studio.
Je crois que le succès de Just Bee peut être attribué à notre équipe Just Bee, à nos professeurs authentiques, à nos membres et à l'attitude générale « S’épanouir avec notre Ruche ». Nous nous efforçons d’être gentils, compatissants et de faire en sorte que chacun se sente bienvenu. Chaque professeur apporte son style et sa personnalité uniques à chacun de ses cours. Il y a un véritable sentiment de communauté et d’appartenance qui fait revenir nos membres.
Just Bee a été une affaire de famille. Je n’aurais pas pu réussir sans leur aide. Mon mari, Ed, et nos 6 enfants ont passé d’innombrables heures à construire et concevoir l’espace du studio, le site web et ils continuent à soutenir l’entreprise. Mes trois filles se sont également formées avec moi pour devenir RYT et enseignent toutes de temps en temps à la Ruche. Je suis une nouvelle « Nama » de 3 petits-enfants et c’est tellement gratifiant de voir cette nouvelle génération participer aux cours prénataux, bébés et tout-petits au studio. Je suis vraiment reconnaissante et bénie.
Anna Helmin : Comment Just Bee Yoga reste-t-il connecté à la communauté et à ses élèves ?
Kris Rumzis : Je crois sincèrement que nous avons tous le pouvoir de nous inspirer mutuellement à être le meilleur de ce que nous pouvons être. En tant que ruche, nous faisons des efforts pour redonner à notre merveilleuse communauté et laisser nos actions servir les autres. Cela s’est traduit par des collectes de fonds, des dons et du bénévolat auprès d’autres associations et œuvres caritatives locales. Mon équipe et moi nous efforçons de créer une atmosphère communautaire dans tout ce que nous faisons. Nos membres ont apprécié apprendre à se connaître lors de retraites, d’événements sociaux au studio, et même en faisant leurs achats à la boutique après les cours. Le plus grand signe de réussite pour moi est de voir les belles amitiés qui se sont développées grâce à notre Ruche.
