Yogis, surfeurs et amis !
Découvrez notre séquence de yoga pour surfeurs
Ressentez le flow avec cette séquence de yoga de 15 minutes pour surfeurs créée par Emily, ambassadrice Manduka.
Cette séquence de yoga pour surfeurs a été conçue spécialement pour eux, et offre un parfait mélange d’ouvrants d’épaules, d’étirements profonds et de postures qui ouvrent le cœur, idéal pour récupérer après une longue journée de rame — ou simplement après être resté assis à votre bureau toute la journée !
Prenez 15 minutes de votre journée pour suivre cette séquence de yoga pour surfeurs !
Si vous avez apprécié cette séquence de yoga pour surfeurs, découvrez @sanfranciscoyogi ou nos autres vidéos sur la chaîne YouTube Manduka.
