Le Nouvel An lunaire marque un moment de renouveau, d’intention et d’avancement. C’est une transition symbolique qui invite à réfléchir sur notre parcours et sur la manière dont nous choisissons d’aborder ce qui vient ensuite.
Pour ce Nouvel An lunaire, nous présentons le tapis de yoga PROlite Fire Horse édition limitée. Symbole de transformation et d’élan intérieur, le Fire Horse porte les énergies du courage, de la passion et de la croissance intentionnelle. Il représente une force ancrée dans la clarté et un progrès façonné par une action consciente. Pas de force, pas d’urgence, mais un mouvement intentionnel vers l’avant.
Sur le tapis, l’énergie du Fire Horse se manifeste de petites manières concrètes. La décision de revenir à la pratique après une semaine difficile. Le courage d’essayer à nouveau après être tombé d’une posture. La discipline de rester quand le corps veut partir. La force tranquille de la constance. La transformation ne se produit que rarement du jour au lendemain. Le plus souvent, elle ressemble à de la répétition, de la patience et à l’engagement de se présenter.
Honorer le Nouvel An lunaire : réflexions des enseignants
Ci-dessous, des enseignants de notre communauté partagent ce que le Nouvel An lunaire et le Fire Horse signifient pour eux.
Yan Chen, professeure de yoga basée en Hongrie
"Le Nouvel An lunaire a toujours été un moment de retour à la maison — se reconnecter, ralentir et recommencer.
Au fil du temps, ma pratique du yoga est devenue une autre forme de maison — un lieu où je reviens à moi-même. Chaque fois que je monte sur le tapis, je me rappelle que l’énergie n’a pas besoin d’être forcée. Certains jours, elle est calme, d’autres plus expressive, et les deux font partie de la pratique.
Le Fire Horse est souvent décrit comme audacieux et puissant, mais pour moi, cette année, il s’agit plutôt d’apprendre à gérer mon énergie. La pratique me rappelle que le courage n’est pas toujours bruyant. Parfois, c’est simplement revenir — au tapis, à soi-même — encore et encore."
Donna Vo, professeure de yoga basée aux États-Unis
"Le Nouvel An lunaire est l’une de mes fêtes préférées et profondément significative dans ma culture vietnamienne. Le moment semble plus en accord avec la nature — arrivant vers la fin de l’hiver, quand les choses commencent naturellement à changer et à s’éveiller.
Trois traditions que mon mari et moi célébrons — et espérons transmettre à notre famille grandissante :
Nettoyer et réorganiser la maison : Avant la nouvelle année, nous faisons du tri et réorganisons pour nous débarrasser de ce que nous avons accumulé. Cela crée un espace physique et énergétique pour entrer dans la nouvelle année avec clarté et intention.
Honorer nos ancêtres : La veille du Nouvel An lunaire, nous installons une table d’offrandes avec des fruits, quelque chose de sucré, du riz, du thé, des fleurs, des bougies et de l’encens. C’est ancré dans la gratitude envers nos ancêtres, notre foyer et l’abondance que nous espérons accueillir dans la nouvelle année. Nous disons une prière ensemble et laissons l’encens brûler toute la nuit.
Préparer des enveloppes rouges (lì xì) : Je place des billets neufs dans des enveloppes rouges pour les enfants de ma famille, mes amis, et parfois même des inconnus. Le rouge symbolise la chance, la joie et la protection — un petit geste de bonne volonté et de chance partagée pour l’année à venir."
Bea, professeure de yoga basée en Indonésie
« Pour le Nouvel An lunaire, je reviens à une pratique de power flow, en me concentrant sur les équilibres sur les bras et les inversions comme moyen d’accueillir une énergie nouvelle et de me challenger sur le tapis.
Le Fire Horse représente le courage et la transformation. Pour moi, cela signifie se présenter même quand c’est difficile, essayer sans attachement, et faire confiance au processus. Le renouveau, c’est se permettre de recommencer sans pression.
Une tradition qui me tient particulièrement à cœur est de partager angpao, un symbole de générosité, de soin et de connexion.
Mon conseil : Il suffit d’essayer. Pratiquez. Ne renoncez pas. Et ne vous comparez pas aux autres."
Wen Dai, professeur de yoga basé en Angleterre
« Cette année est l’Année du Cheval. Pour célébrer le Nouvel An lunaire, je pratique sur mon tapis de yoga PROlite Fire Horse. Dans la culture chinoise, le cercle symbolise beaucoup de choses : l’harmonie, l’unité et l’unicité de l’univers infini. Aujourd’hui, je vais donc pratiquer en gardant le cercle à l’esprit. Essayez avec moi. Bonne année lunaire. »
Helen He, professeure de yoga basée en Chine
Rejoignez Helen pour un Fire Horse Flow, une pratique inspirée par l’énergie de la nouvelle année. Le Fire Horse est plus qu’un repère temporel. En philosophie orientale, il représente la sagesse de l’énergie en mouvement. Ce flow vous invite à travailler avec l’élan, cultivant force, vitalité et conscience tout en apprenant à guider une énergie puissante avec intention, clarté et présence.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Comment allez-vous intégrer l’énergie du Fire Horse dans votre pratique ?
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