Par Matt Rothert
Nous sommes de grands fans de Matt Rothert depuis longtemps. Si vous êtes dans la région de Los Angeles, son cours de Yin du dimanche soir à Le Yogi Vert Il est une véritable légende. Il y a deux ans, sa pratique et sa vie ont pris une toute autre dimension avec l'arrivée de son premier fils, Matteo (né de son union avec une yogi tout aussi passionnée). Chelsea ).
À l'occasion de la fête des pères de cette année, nous avons demandé à Matt de nous parler de ce qui l'intéresse, ainsi que de son point de vue sur ce que représente la « nouvelle normalité ».
LISTE DE SOUHAITS POUR LA FÊTE DES PÈRES
1. Journal
« M’offrir un joli carnet en cuir me donne envie d’écrire davantage dedans, car il est si beau. »
« J’ai offert une Hydroflask à ma femme parce qu’elle aime son eau très froide. Maintenant, j’en veux une aussi. »
« Je vais au travail à vélo, donc un sac solide est essentiel. Il doit être robuste, résistant aux intempéries et pouvoir contenir un ordinateur portable confortablement. »
« Bien que je préfère toujours l’énergie et la communauté d’un studio, ces derniers temps, je suis vraiment tombée amoureuse de ma pratique à domicile grâce aux cours vidéo en ligne. »
5. Sandales confortables en cuir
« Elles doivent être faciles à enfiler et durer toute la saison. Ce sont mes préférées depuis un certain temps. »
6. Short en maille performante couleur olivine
« Un short tellement polyvalent que je peux le porter aussi bien à l'entraînement qu'à la plage. »
ET MAINTENANT... DE LA PART DE MATT
Avoir un bébé a été une expérience extraordinaire à bien des égards. J'avais 46 ans lorsque mon fils, Matteo, est né il y a deux ans. L'avoir eu plus tard dans ma vie m'a permis de me consacrer pleinement à son éducation, ce que je n'aurais pas pu faire plus tôt. Ma femme, Chelsea, et moi sommes tous deux professeurs de yoga ; il était donc important pour nous d'élever notre petit bout de chou dans un esprit de pleine conscience.
L'une des choses qui a vraiment changé pour moi depuis que je suis devenu père, c'est ma pratique du yoga et le temps que je trouve pour faire du sport. Avant, je pouvais aller à un cours en studio, surfer ou nager quand je voulais. Parfois, Chelsea et moi pratiquions même ensemble. Maintenant que nous avons un bébé, l'un de nous doit toujours être avec lui, car nous n'avons ni nounou ni famille à proximité. Pour m'adapter à cette nouvelle réalité, j'ai dû faire preuve d'ingéniosité : je vais au travail à vélo et je pratique le yoga à la maison.
Avant la naissance de Matteo, j'adorais mes moments de solitude. Outre le yoga, j'aimais aller à la mer ou faire du vélo. Je craignais de ne plus pouvoir faire ce que je voulais une fois le bébé arrivé. Un ami plus âgé, qui a déjà des enfants, m'a dit : « Tout ce que tu aimes faire maintenant, tu l'aimeras encore plus parce que tu pourras le faire avec ton enfant. » Je n'étais pas vraiment convaincue, mais il avait tout à fait raison.
Je ne dirai pas qu'il n'y a pas de défis. Bien sûr qu'il y en a. Nous restons simplement patients et attentifs. Matteo apprend et nous apprenons. C'est notre nouvelle normalité et c'est vraiment amusant.
