Rejoignez Mimi & Raquel de Mimi Yoga pour une séance de Yogilates conçue dans une optique de bien-être féminin. Ce cours combine le renforcement du centre et du plancher pelvien basé sur le Pilates avec des mouvements de yoga calmes guidés par la respiration pour favoriser la stabilité, la posture et la résilience à long terme.
Biographie de l'instructrice : Mimi Ghandour est la fondatrice de Mimi Yoga & Pilates, un studio de yoga et Pilates chauffé à l'infrarouge avec des emplacements dans les quartiers Wynwood, Coconut Grove et Aventura de Miami. Ce qui a commencé comme un parcours personnel de guérison est devenu une communauté mondiale florissante fondée sur la connexion, l'authenticité et la transformation. La chaleur et l'approche sincère de Mimi dans son enseignement sont devenues le cœur de sa marque, attirant des élèves du monde entier et inspirant d'autres à prendre leur propre pouvoir, sur et en dehors du tapis.
