Instructrice de yoga et militante pour la sensibilisation à la santé mentale, Lisa Braun vous encourage à prendre le temps de faire le point sur vous-même et votre santé mentale aujourd'hui (et chaque jour).
Lisa Braun est journaliste santé et yogi, guidée par sa mission d'autonomiser les individus grâce au mouvement et à la méditation. Son approche pédagogique repose sur ses luttes personnelles, créant un lien empathique profond avec ses élèves. Elle comprend et respecte que le parcours de chacun avec le yoga est unique et honore leur processus, faisant de son cours un espace accueillant et bienveillant pour tous. Vous pouvez en savoir plus sur elle sur Instagram @lessonsbylisa.
Lisa s'entraîne sur notre tapis de yoga PROlite® noir : /products/prol...