L'enseignante de yoga Cecilia Scacchetti vous accompagne dans un cours où les opposés sont explorés, en commençant par un étirement doux puis en passant à une séquence plus dynamique pour incarner l'énergie Yang, avant de ralentir pour approfondir la connexion avec l'énergie Yin.
Cecilia s'exerce avec le tapis GRP Adapt Yoga Mat, le short Dhara, le soutien-gorge Dhara et la sangle de yoga AligN.