Les accessoires ne sont pas réservés aux débutants ou aux pratiques douces — ils peuvent aussi renforcer votre travail de force. Dans ce cours dynamique, Laura montre comment les blocs et les sangles apportent stabilité et retour d'information dans des enchaînements exigeants. En utilisant des accessoires, vous pouvez obtenir un meilleur alignement dans les postures d'équilibre et créer une base plus solide et intentionnelle pour des mouvements puissants.
Apprenez-en plus avec Laura dans sa série Parcours des accessoires. Découvrez les accessoires et équipements de yoga.