Rejoignez Helen He, professeure de yoga, pour une séance de « Cheval de Feu », une pratique inspirée par l'énergie du Nouvel An. Le Cheval de Feu est bien plus qu'un simple repère temporel. Dans la philosophie orientale, il représente la sagesse de l'énergie en mouvement. Cette séance vous invite à travailler avec l'élan, à cultiver force, vitalité et conscience, tout en apprenant à canaliser une énergie puissante avec intention, clarté et présence.
Il s'agit d'Helen He et de Fire Horse Flow. « 火马 »着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Helen pratique sur le tapis de yoga PROlite Fire Horse .
