Rejoignez l'enseignante de yoga Helen He pour un Fire Horse Flow, une pratique inspirée par l'énergie du Nouvel An. Le Cheval de Feu est plus qu'un simple repère temporel. En philosophie orientale, il représente la sagesse de l'énergie en mouvement. Ce flow vous invite à travailler avec l'élan, en cultivant force, vitalité et conscience tout en apprenant à guider une énergie puissante avec intention, clarté et présence.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Helen pratique sur le tapis de yoga PROlite Fire Horse.
