En proposant des cours alliant mouvements fluides, pranayama, kundalini et méditation, Josie conçoit chaque séance avec intention et intelligence, offrant ainsi un cadre cohérent pour un voyage transformateur et révélateur. La pleine conscience du moment présent est au cœur de sa pratique, une vérité qui imprègne chaque mouvement, chaque instant d'immobilité et chaque respiration. Le yoga avec Josie transcende la simple notion d'entraînement physique.
Yoga Katonah
- Instructor: Josie Schweitzer
- Duration: 00:56:01
- Class Type: Couler