Accompagne le professeur de yoga Ashtanga Borja Carbo dans cette pratique de 20 minutes axée sur l'amélioration de tes transitions. Apprends à te déplacer en douceur entre les postures, en connectant respiration et mouvement avec précision et fluidité. Parfaite pour approfondir ta pratique, gagner en force et porter ton flow à un autre niveau.
En savoir plus sur Borja ici.