Anne Spinner est ambassadrice Manduka, maman et guide de yoga & méditation qui réinvente la vie et l’enseignement après un retour triomphal d’une chirurgie cardiaque ouverte inattendue.
"Quand je pense aux asanas qui renforcent Emerald, c’est la posture sur le menton (ganda bherundasana) qui me vient à l’esprit. C’est une puissante ouverture du cœur qui est aussi une posture avancée. Son défi symbolise la force et la persévérance dans la croissance mentale et physique. C’est une posture exigeante qui évoque l’aigle en vol. Je trouve que c’est une image extrêmement puissante avec l’idée de croissance et de renaissance en tête." - Anne Spinner
Rejoignez Anne dans ce flow vers la posture avancée sur le menton pour incarner la force d’ouverture du cœur de la pierre précieuse Émeraude.
Playlist pour le cours : Playlist Éveil Émeraude
Le produit Manduka préféré d’Anne est le tapis PROlite.