Chez Manduka, nous avons été fondés sur le concept simple de créer une base pour soutenir ceux (enseignants, studios, guides communautaires) qui Inspirent la Pratique. Les professeurs de yoga et les studios inspirent plus qu’ils ne le sauront jamais. Ils deviennent des personnes et des lieux de familiarité, de confort, de communauté et de joie. Ils aident à créer de la force dans le chaos. Ils nous poussent quand c’est nécessaire et accordent de l’espace quand c’est préférable. Ils facilitent nos propres « moments » sur et hors du tapis. Tout simplement, ils sont notre inspiration.
Dans cet esprit, nous poursuivons notre campagne « Inspire la Pratique » en célébrant des enseignants de Maui, HI, à Los Angeles, CA, en passant par Miami, FL, jusqu’à Evergreen, CO, en racontant leurs histoires. Au fil du temps, ils ont appris à nous connaître, et maintenant nous nous intéressons à eux. Qui sont-ils ? Pourquoi font-ils ce travail ? Quelle est leur mission ? Qu’est-ce qui les fait rire ? Quelle musique aiment-ils ? Que font-ils quand ils ne dirigent pas nos communautés ? Qu’est-ce qui les inspire EUX ?
Manduka est reconnaissant envers les milliers d’enseignants et de studios qui font de leur travail de vie la création d’un sanctuaire où nous pouvons bouger nos corps, libérer nos esprits et trouver la paix. Même si ce n’est que pour un instant, nous vous honorons et vous disons merci pour Inspirer la Pratique. L’inspiration est ce qui nous unit tous pour nous améliorer nous-mêmes et rendre ce monde meilleur.
Embarquons ensemble dans ce voyage pour célébrer ceux qui #InspirentlaPratique.
POURQUOI NOUS SOMMES INSPIRÉS
Mary Beth LaRue est la créatrice d’Embodied by MB, des offres basées sur l’incarnation qui incluent des cours de yoga virtuels, une formation d’enseignant de yoga slow flow, un programme de coaching en ligne Embodied Accountability, des retraites et plus encore.
Elle vit au sommet d’une montagne dans le Colorado avec son mari, son fils de presque six ans et deux chiots bouledogues fous. Elle adore les road trips, les livres, l’écriture, une bonne tasse de café, être en pleine nature et tout ce qui a une âme, y compris les humains.
RENCONTREZ MARY BETH
- Nom : Mary Beth LaRue
- Résidence : Evergreen, CO
- Profession : Professeur de yoga
- Cause : Extraordinary Families
RÉFLEXION DE MARY BETH
Je suis venue sur le tapis de yoga plusieurs fois avant d’y atterrir vraiment, profondément. Ce jour-là, j’avais vingt-deux ans et je survivais à peine physiquement, mentalement, émotionnellement. Je me suis retrouvée dans une maison en rangée avec moquette à Washington DC pendant que notre professeur nous guidait à travers une série de postures simples sur une bande sonore reggae.
Jamais, au grand jamais, je n’avais ressenti l’espace que j’ai ressenti à ce moment-là.
Jusqu’à ce point, l’activité physique équivalait à une punition. Les idées des autres sur la façon dont je devais vivre ma vie étaient à la fois ma feuille de route et ma cage. Et je n’avais certainement jamais rencontré une philosophie et une pratique spirituelle avec autant de bienveillance et de liberté. Ma pratique, au fil de presque vingt ans, a changé encore et encore. Parfois, elle se déroule surtout sur un coussin de méditation, parfois sur un tapis de yoga, parfois sur un sentier de montagne. Mais je me rappelle ceci : viens comme tu es. La pratique n’a pas besoin d’être parfaite ni de ressembler à celle de quelqu’un d’autre, elle est plutôt le reflet de la rencontre avec moi-même là où je suis.
Je remplis ma coupe, parfois jusqu’au bord, parfois à quelques gouttes, pour pouvoir me présenter de manière dynamique en tant que mère, épouse, fille, amie, enseignante, humaine. Et surtout pour retrouver mon propre rythme. Entendre ma propre voix, mon intuition. Baisser le volume de ce monde souvent très bruyant qui est le nôtre.
Une des choses que Donna Farhi aime dire est de pratiquer à chaque saison de la vie. Quand tu te sens content, pratique. Quand tu te sens impuissant, pratique. Quand tu es en deuil, pratique. Quand c’est notre intention envers notre pratique, elle reste notre constante.
C’est ce que je souhaite pour mes élèves, c’est ce qui me pousse à enseigner et à offrir un espace de cette manière. Je les aiderai à trouver une bouée de sauvetage, un endroit doux, un retour à la maison.
PRATIQUEZ AVEC MARY BETH
Dans cette pratique douce mais puissante, Mary Beth vous guidera à travers une séquence conçue pour ouvrir votre centre du cœur, cultiver l’amour de soi et vous laisser un sentiment d’ancrage. Ce Slow Flow d’ouverture du cœur est parfait pour toute personne cherchant l’équilibre et un sentiment de paix intérieure.
LA PLAYLIST DE MARY BETH
FAIRE UN DON
Dans le cadre de notre campagne Inspire la Pratique avec Mary Beth, Manduka a fait un don de 2500 $ à Extraordinary Families. Extraordinary Families est une organisation à but non lucratif de premier plan spécialisée dans la famille d’accueil, l’adoption et la défense des droits à Los Angeles, chère au cœur de Mary Beth.
« Nous avons accueilli notre fils en famille d’accueil dès l’âge de six jours jusqu’à ses 2,5 ans, moment où nous avons pu enfin l’adopter. C’est à travers ce parcours d’incertitude que je me suis appuyée fortement sur ma pratique et ma communauté, ainsi que sur le système de soutien incroyable d’Extraordinary Families. » - Mary Beth
Mary Beth a recommandé que nous fassions un don à cette association pour soutenir ses efforts d’enseignement communautaire et nous sommes plus qu’heureux de le faire.
