Basé à Mar Vista, un petit quartier actif à l’ouest de Los Angeles, Light On Lotus Yoga est devenu un lieu de rassemblement pour de nombreux yogis, favorisant la connexion et le soutien pour la communauté locale et au-delà. Nous avons demandé à la fondatrice, propriétaire et directrice artistique Kate Duyn de partager son propre parcours yoga ainsi que ses réflexions sur l’évolution de son studio.
PARCOURS PERSONNEL DE KATE
Kate a commencé la danse classique à 8 ans et s’est tournée vers la danse moderne et contemporaine au Mills College. Lorsqu’elle dansait à New York, elle a commencé à pratiquer le yoga pour rester équilibrée dans son corps et éviter les blessures. Sa professeure de yoga à l’époque, Suzi, lui a conseillé avec bienveillance de participer à une formation de professeurs à venir chez Laughing Lotus avec Dana Flynn et Jasmine Tarkeshi, et Kate s’y est lancée à cœur ouvert.
Après son arrivée à Los Angeles en 2009, elle s’est rapidement familiarisée avec la ville, enseignant dans des studios et des salles de sport à travers le Sud de la Californie. Elle dirige des formations annuelles de professeurs de 200 heures depuis plus d’une décennie, incluant des retraites et formations nationales et internationales, et diffuse en ligne depuis 2010 sur yogisanonymous.comKate s’est lancée seule en 2016 pour ouvrir Light On Lotus Yoga, où elle continue d’enseigner et de diriger des formations de professeurs, en proposant un mouvement conscient avec un engagement profond envers les racines du yoga.
DÉBUTS DU STUDIO & CROISSANCE
Kate a ouvert Light On Lotus en 2016 après la fermeture de son centre de yoga à Los Angeles, Exhale Center for Sacred Movement. Elle a réalisé qu’elle voulait s’ancrer davantage, s’impliquer et investir dans le quartier où elle vit, et créer un espace qui pourrait accueillir à la fois une pratique intense et spirituelle – le tout en un seul lieu.
LOL a commencé comme un studio intime avec un espace de pratique au deuxième étage sur Grandview à Mar Vista. Après qu’un incendie ait démarré derrière le poêle du restaurant voisin en mars 2019, ils ont dû déménager. Exactement un an plus tard, la pandémie a frappé, et Kate a fait un grand saut de foi pour reprendre un espace beaucoup plus grand. Cela leur a permis de pratiquer en plein air, à l’air frais et à la lumière du soleil. Ils ont aussi pu réintroduire une aile bien-être avec deux salles de soins pour l’acupuncture, le massage et le reiki.
Le studio dégage une chaleur et une accessibilité particulières qui rappellent un studio de yoga à l’ancienne, comme s’il y avait une conversation continue entre les pratiquants. Il y en a pour tous les goûts, avec des offres pour tous les âges et tous les niveaux, incluant yin, yoga restauratif, prénatal, kirtans et bains sonores. C’est aussi un espace particulièrement beau avec beaucoup de lumière naturelle, des plantes suspendues, un studio-jardin extérieur et des détails intéressants.
Ces dernières années, ils ont ajouté diverses offres mensuelles spécialisées au calendrier, notamment des Kirtans, des bains sonores, Feet UP Friday (un atelier d’inversions), CannaBliss (yoga restauratif enrichi par la médecine végétale), et plus récemment, le travail respiratoire.
Kate dirige un cours dans le studio spacieux et lumineux qui s’ouvre également sur un espace de pratique extérieur.
IMPACT SUR LA COMMUNAUTÉ
« J’ai vu la communauté évoluer naturellement au fil du temps pour devenir un espace très doux et solidaire où les gens peuvent venir gérer et surmonter le stress de la vie et les périodes turbulentes que nous avons vécues collectivement ces dernières années », partage Kate. Light On Lotus a pu rester ouvert pour des cours en présentiel dans leur studio-jardin extérieur pendant le deuxième confinement, et le studio est devenu un refuge pour les personnes épuisées par le virtuel et qui avaient désespérément besoin de connexion et de soutien.
Un magnifique studio-jardin permet aux élèves de pratiquer en plein air.
LES INSPIRATIONS DE KATE
Kate s’inspire de nombreuses sources différentes : la nature, la musique, les animaux, d’autres enseignants, les textes yogiques, des auteurs contemporains comme Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp et Anne Lamott, les personnes de sa vie, ainsi que sa pratique personnelle chez elle sur son tapis.
Kate a consacré 20 ans à sa pratique et à sa profession et restera à jamais une étudiante du yoga et du mouvement. Ses cours sont réputés pour leur enchaînement créatif et réfléchi, leur athlétisme fluide et leur profondeur d’âme. Les élèves de Kate sont attirés par son style ludique et bienveillant. Elle est facilement reconnaissable à son sourire accueillant et ses rires fréquents, tout en guidant les élèves vers de nouvelles profondeurs dans leur propre pratique. Kate intègre la philosophie du yoga, le mantra, le pranayama, la méditation et le mouvement (souvent inspiré par son expérience en danse) pour offrir une expérience riche et sincère. Originaire de Portland, Oregon, elle a vécu et enseigné à New York, San Francisco, et réside actuellement dans le quartier de Mar Vista à Los Angeles avec son fils.
