Il y a environ deux ans, je me suis fixé un objectif : être présente et prendre ma place ! Je me souviens m'être « mise en retrait », me cachant, me faisant discrète, réprimant mes expressions par peur. de la peur d'être jugée, de ne pas pouvoir pleinement savourer ma joie, et la liste est longue. Je savais que pour me lancer… L'espace dont j'aurais besoin me permettrait d'abord de me voir et de me reconnaître, de m'ancrer dans ma valeur intrinsèque et de payer véritablement. Je porte attention à ce qui nourrit mon âme au plus profond d'elle-même ; je développe jour après jour mon courage pour me révéler sous un jour nouveau. Avant et puis – BOUM ! Un courriel de Manduka.
J'ai eu la magnifique opportunité de me rendre à Joshua Tree pour participer à leur événement « Déterrer le Lancement du produit Vibrations ! Lorsque j'ai reçu l'e-mail, ces mensonges ont tout fait pour se faire entendre le plus fort possible. Malgré tous leurs efforts pour me convaincre que je n'étais pas digne d'occuper cette place, j'avais envie de courir au fond de la salle. la ligne. Même si ces vieilles voix étaient fortes, les choses qui me nourrissent et m'enracinent étaient encore plus fortes - je savais que Il suffisait d'être présent, le reste se ferait tout seul ! Réaliser que se présenter et prendre de la place n'est pas une question de… Il s'agit de surmonter la peur, mais aussi d'agir malgré elle, et cela seul contribue à faire progresser votre courage.
Ce qui était extraordinaire sur ce plateau, c'était le sentiment de sécurité que j'ai ressenti dans tout mon corps, et même si j'étais nerveuse… J'étais là, mon corps savait qu'il pouvait s'exprimer librement. Nous avons tous eu l'occasion de représenter une pierre précieuse différente, et la mienne… Il se trouve que c'était « Ruby ». Or, je ne crois vraiment pas aux coïncidences, et même si j'avais très envie de m'enfuir et de me cacher, ou demander à être changée pour une pierre d'une couleur plus discrète, etc. etc. JE SAVAIS que c'était exactement ce dont j'avais besoin. La pierre rubis – un rouge profond, puissant, vibrant et passionné, représentant l'ancrage et la nourriture pour moi Se sentir véritablement enraciné dans son corps et en soi-même. C'est drôle, car même si je me suis toujours considérée comme une personne ancrée… Pour une personne qui aime nourrir et être nourrie, j'aurais séparé ces espaces des expressions extérieures de dynamisme et passion, car je ne pense pas m'être jamais vraiment perçue ainsi, ni m'être autorisée à vivre pleinement. dans ces espaces. Je les aurais mis ailleurs, mais à l'intérieur de cette pierre incroyable, ils sont tous là. sont.
Ce
Cette idée m'a vraiment mise au défi. Elle a remis en question ce que je croyais savoir de moi-même et m'a obligée à me présenter sous un jour nouveau.
D'une autre manière, cela m'a obligée à me montrer telle que je suis, sans retenue. Cela m'a encouragée à aimer et à me connecter aux autres.
Tout ce que je suis. Puiser dans cet élément et tout ce qu'il représente m'a poussé à aller de l'avant ; le magnifique complexe
Les propriétés qui ne s'éclipsent pas, mais se mettent au contraire en valeur, étaient extrêmement inspirantes. Me permettre
Occuper pleinement cet espace est devenu passionnant ; j'ai commencé à être vraiment curieuse de savoir ce qu'il y avait d'autre en moi.
n'avait pas encore été exploitée. Le courage dont ont fait preuve non seulement moi, mais aussi tous les autres présents, était palpable, on pouvait le ressentir.
Sentez l'esprit de chaque personne rayonner, laissant de plus en plus de place à la personne suivante pour briller également !
Quand je regarde le Rubis, il allume une flamme en moi, il réveille cette profonde passion pour tout ce qui touche à la connexion et à un Un amour sincère, enraciné et stable. Il me rappelle tous les défis que j'ai surmontés et la façon dont je Je continue à prendre soin de moi chaque jour. Le rubis nous renvoie l'image de la façon dont nous nous nourrissons. et révèle un niveau d'honnêteté, de vulnérabilité et de courage qui, à mon avis, sont des points de contact essentiels à tout niveau. de croissance. L'énergie ressentie de cette magnifique pierre était non seulement ancrante, mais aussi empreinte d'une vitalité inexplicable. ce qui s'est avéré particulièrement utile le dernier jour du tournage, lorsque tout le monde était épuisé physiquement et mentalement. Je ressens un lien très profond avec cette propriété en particulier ; en tant que personne ayant lutté contre la douleur chronique et les maladies auto-immunes depuis plus de 15 ans maintenant et lutte souvent contre un niveau d'épuisement physique et émotionnel difficile à surmonter Je comprends non seulement grâce aux autres, mais aussi parfois grâce à moi-même. Cela m'a rappelé à quel point je suis courageuse. À quel point je suis passionnée par le partage de mon histoire et la création d'un espace sûr pour que les autres puissent partager la leur, cela m'a rappelé… J'ai réalisé à quel point il est important non seulement d'aider les autres à se nourrir, mais aussi de permettre aux autres de me nourrir. Cela me rappelle la vitalité et le dynamisme qui m'animent et qui se reflètent en moi et à travers mes pairs, me permettant ainsi de… Pour que je sois pleinement présente, sur et en dehors de mon tapis.
Lorsque je pense aux asanas qui me semblent en harmonie avec les propriétés du Rubis, cela me rappelle une ouverture ancrée. Des postures qui exigent une force subtile, des ouvertures de cœur qui requièrent confiance et espace. J'ai pu évoluer à travers une série de Des postures qui ont vraiment mis mon esprit et mon corps à l'épreuve : des torsions ouvertes, des flexions arrière comme le chameau et la créature sauvage, et même quelques autres. des postures d'équilibre comme Ardha Chandrasana ou la demi-lune (une de mes préférées à explorer) ainsi que la posture du danseur - une force ancrée qui prend de la place ! En ce qui concerne votre pratique, notamment en lien avec la terre et Avec tous les bienfaits naturels qu'elle nous offre, il n'y a vraiment aucune limite. Je vous encourage à dérouler votre tapis et à écouter votre corps. Ce que cela cherche à ressentir, ayez confiance que c'est pour vous, prenez la plus grande inspiration possible et commencez à bouger. Votre corps, simplement en écoutant ses appels uniques. C'est tout ce dont vous avez besoin : vous et votre respiration, le reste fera l'affaire. lui-même !
Être invitée à représenter cette pierre précieuse et à l'intégrer ainsi à ma pratique a été un véritable honneur et m'a beaucoup apporté. la confiance nécessaire pour commencer à marcher en tête de file dans la vie.
La vie trouve toujours le moyen de vous placer exactement là où vous devez être pour que vous puissiez vivre pleinement votre expérience. Des leçons conçues spécialement pour vous ! Il vous suffit d'être présent, de recevoir et de prendre votre place !
ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC TAYLOR :
Rejoignez-moi pour cette séance d'ancrage corporel complet – je suis là pour vous aider à ouvrir votre cœur et à libérer toutes les tensions accumulées. Stocké dans les hanches ! Nous allons préparer le corps à progresser en toute sécurité vers notre posture finale de « la créature sauvage », en apprenant comment Alignez et renforcez votre corps pour une fin de séance magnifique et énergisante ! J'espère que vous quitterez votre tapis en vous sentant pleinement épanoui(e) nourri.
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