Explorer Ruby avec Taylor

Il y a environ 2 ans, je me suis fixé une intention et cette intention était de me montrer et d'occuper de l'espace ! Depuis aussi longtemps que Je me souviens, je me suis « mise au fond de la file » à me cacher, à me faire petite, à étouffer mon expression par peur d'être jugée, ne pas me permettre d'être pleinement dans ma joie et la liste continue. Je savais que pour occuper l'espace, cela m'obligerait d'abord à me voir et à me reconnaître, à m'ancrer dans ma valeur inhérente et à vraiment payer attention à ce qui nourrit mon âme en profondeur ; construisant mon courage jour après jour pour me montrer d'une manière que je n'avais jamais avant et puis - BOUM ! Un mail de Manduka.

J'ai eu la belle opportunité de faire un voyage à Joshua Tree pour faire partie de leur événement « déterrer le le lancement du produit vibrations ! Quand j'ai reçu le mail, ces faussetés ont essayé de se faire entendre aussi fort que possible, travaillant dur pour me convaincre que je ne méritais pas d'occuper cet espace, je voulais fuir au fond de la file d'attente. Même si ces anciennes voix étaient fortes, les choses qui me nourrissent et m'ancrent étaient encore plus fortes - je savais que je il suffisait juste de se présenter et le reste suivrait ! Réaliser que se montrer et occuper de l'espace ne consiste pas à ne pas se débarrasser de la peur mais plutôt agir malgré la peur, et cela seul aide à faire avancer ton courage.

Ce qui était incroyable sur ce tournage, c'était la sécurité que je ressentais dans tout mon corps, et même si les nerfs étaient là, mon corps savait qu'il était en sécurité pour s'exprimer. Nous avons tous eu la chance de représenter une pierre précieuse différente, et la mienne était « Rubis ». Maintenant, je ne crois vraiment pas aux coïncidences, et autant que j'avais envie de fuir et de me cacher, ou demander à être changée pour une pierre d'une couleur plus douce, etc. etc. JE SAVAIS que c'était exactement ce dont j'avais besoin. La pierre Rubis - une couleur rouge profonde, puissante, vibrante et passionnée représentant l'ancrage et la nutrition, et pour moi se sentir vraiment ancré dans son corps et en soi-même. C'est drôle parce que, bien que je me sois toujours considéré comme une personne ancrée personne qui aime nourrir et être nourrie, j'aurais séparé ces espaces des expressions extérieures de vibrance et passion, car je ne pense pas m'être jamais vraiment vu de cette façon ou m'être donné la liberté de vivre pleinement ainsi dans ces espaces. Je les aurais placés ailleurs, alors qu'en réalité, dans cette pierre incroyable, ils sont tous là sont.

Ce cette idée m'a vraiment mis au défi. Elle a remis en question ce que je pensais savoir de moi-même et m'a demandé de me présenter de manière d'une manière différente, cela m'a demandé de me présenter pleinement et de ne pas me retenir. Cela m'a encouragé à aimer et à me connecter à tout ce que je suis. Me connecter à cet élément et à tout ce qu'il représente m'a appelé à avancer ; la belle complexité des propriétés qui ne se font pas d'ombre mais qui se renforcent mutuellement était extrêmement inspirant. Me permettre occuper pleinement cet espace, est devenu excitant, j'ai commencé à être vraiment curieux de ce qu'il y avait d'autre en moi que je n'avais pas encore exploité. Le courage qui a été montré non seulement par moi-même mais par tous ceux présents était palpable, on pouvait ressentir l'esprit de chaque personne briller, faisant de plus en plus de place pour que la personne suivante puisse aussi briller !

Quand je regarde le Rubis, il allume un feu en moi, il éveille cette passion profonde pour tout ce qui est connexion et un un amour sincère, enraciné et stable. Il me rappelle tous les défis que j'ai surmontés et la façon dont je continuer à être présent pour moi-même chaque jour. Le Rubis nous renvoie la manière dont nous nous nourrissons et fait ressortir un niveau d'honnêteté, de vulnérabilité et de courage que je crois être des points de contact nécessaires à tout niveau de croissance. L'énergie ressentie de cette magnifique pierre était non seulement ancrante mais remplie d'une vitalité inexplicable, ce qui a été particulièrement utile le dernier jour du tournage lorsque tout le monde était épuisé physiquement et mentalement. Je ressentir une connexion aussi profonde avec cette propriété spécifique ; en tant que personne ayant combattu la douleur chronique et l'auto-immunité depuis plus de 15 ans maintenant et lutte souvent contre un niveau d'épuisement physique et émotionnel difficile à comprendre non seulement par les autres, mais parfois aussi en moi-même. Cela m'a rappelé à quel point je suis courageux, juste à quel point je suis passionnée de partager mon histoire et de créer un espace sûr pour que d'autres partagent la leur, j'ai été rappelée de juste à quel point il est important non seulement d'aider les autres à se nourrir eux-mêmes mais aussi de permettre aux autres de me nourrir. J'ai été rappelée de la vitalité et de la vibrance qui sont en moi, et qui se reflètent en et à travers mes pairs pour me revenir, permettant moi de me présenter sur et hors de mon tapis, pleinement.

Quand je pense aux asanas qui semblent alignés avec les propriétés du Rubis, cela me rappelle une ouverture ancrée. postures qui demandent une force subtile, des ouvre-cœurs qui exigent confiance et espace. J'ai pu traverser une série de postures qui ont vraiment mis au défi mon esprit et mon corps - des torsions ouvertes, des cambrures comme le chameau et wild thing et même quelques des postures d'équilibre comme Ardha Chandrasana ou la demi-lune (une de mes préférées pour m'amuser) ainsi que la posture du danseur - un une force ancrée qui prend de la place ! Quand il s'agit de votre pratique, surtout en connexion avec la terre et tous ses dons naturels pour nous, il n'y a vraiment aucune limite. Je vous encourage à monter sur votre tapis, à demander à votre corps ce qu'il cherche à ressentir, faites confiance que c'est pour vous, prenez la respiration la plus profonde que vous ayez prise et commencez à bouger votre corps en écoutant simplement ses appels uniques. C'est tout ce dont vous avez besoin, vous et votre souffle, et le reste s'occupera de elle-même !

Être invitée à représenter cette pierre précieuse et à me présenter dans ma pratique de cette manière a été un tel honneur et m'a donné la confiance nécessaire pour commencer à marcher en tête de file dans la vie.

La vie a toujours une façon de vous placer exactement à l'endroit où vous devez être, afin que vous puissiez vivre les leçons qui sont juste pour vous ! Soyez simplement prêt à vous présenter, recevoir et prendre votre place !

PRATIQUEZ AVEC TAYLOR :

Rejoignez-moi pour ce flow d'ancrage complet du corps - ici pour vous aider à ouvrir le cœur et libérer toute tension accumulée et stocké dans les hanches ! Nous préparerons le corps à construire en toute sécurité notre posture culminante de « wild thing » en apprenant à alignez et renforcez le corps pour ce backend magnifique et énergisant ! J'espère que vous quitterez votre tapis en vous sentant pleinement nourri.