Voici Adriene (et Benji)
Appréciée pour son enseignement simple et direct et pour sa complice à quatre pattes, Adriene invite des millions de personnes à explorer le yoga avec humour, cœur et un sentiment de chez-soi.
Pratique avec Adriene
Découvrez une sélection de vidéos de yoga issues de la bibliothèque d'Adriene. Lancez-vous ! Vous n'avez même pas besoin de sortir de chez vous.
Yoga Flow pour débutants | Introduction au Flow
Une pratique fluide et harmonieuse qui prendra soin de toutes les parties de votre corps, vous offrant ainsi l'opportunité de créer un meilleur équilibre au niveau du système nerveux autonome.
Yoga pour la nuque, les épaules et le haut du dos | Séance de yoga express de 10 minutes
Cette séquence thérapeutique permettra de combattre le stress, de réduire l'inflammation, de soulager l'inconfort et d'améliorer l'amplitude des mouvements.
Soulager les douleurs du bas du dos | Yoga pour les maux de dos
Entraînez-vous à solliciter activement les muscles abdominaux pour le soutien, puis prenez soin du bas du dos en effectuant des flexions, des extensions et des torsions douces de la colonne vertébrale.
Les Fondements du Bien-être | Yoga à la maison en 35 minutes
Cette séance holistique sera idéale pour les débutants, mais également bénéfique pour toute personne, quel que soit son niveau de pratique, car elle met l'accent sur la manière d'équilibrer effort et aisance.
Séance anti-stress | 10 minutes de yoga pour un soulagement immédiat du stress
Cette courte pratique énergisante est conçue pour vous aider à relâcher les tensions et à réinitialiser votre système – corps, esprit et cœur.
Étirements complets du corps en 10 minutes
De la tête aux pieds, nous prenons 10 minutes sur le tapis pour nous étirer, nous connecter et relâcher les tensions.
Inspiré par notre collaboration Yoga avec Adriene
Adriene utilise le Manduka PRO depuis ses débuts en yoga et nous sommes fiers de collaborer avec elle. Sa collection capsule en édition limitée est peut-être épuisée, mais ses produits préférés restent disponibles.
Voici Adriene Mishler
Adriene est très appréciée pour ses cours de yoga accessibles, inclusifs et gratuits proposés sur sa chaîne YouTube, « Yoga With Adriene », qui compte 13 millions d'abonnés. Elle est également cofondatrice de Find What Feels Good et copropriétaire de Practice Yoga Austin.
Adriene promeut le yoga pour tous les types de corps et tous les niveaux, et ses vidéos sont filmées chez elle, souvent avec son chien Benji en vedette.
Adriene utilise un tapis de yoga Manduka PRO depuis le début de son parcours, et nous sommes fiers de collaborer avec elle pour continuer à fabriquer ses produits de yoga préférés.
