Laissez les tensions et le stress s'évaporer grâce à cette séance de yoga courte et agréable avec Audi Ferrin. Quel que soit votre niveau, cette pratique douce améliorera votre mobilité, votre sérénité et votre bien-être mental.
Voici une playlist spéciale qu'elle a créée pour accompagner ce style.
Niveau:
Du débutant à l'avancé
Biographie de l'instructeur :
Audi Ferrin, originaire de l'Utah et mère de trois enfants, partage sa passion pour le yoga avec sa communauté depuis quatre ans. Diplômée en sciences du comportement, elle met à profit sa profonde compréhension du comportement humain dans son enseignement, aidant ainsi ses élèves à trouver l'équilibre et la pleine conscience. En parallèle de son activité de professeure de yoga, Audi mène une vie active en pratiquant le Pilates chaud, la randonnée et la course à pied. Elle explore souvent les sentiers de l'Utah en famille ou participe à des courses locales.
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Audi pratique sur notre tapis de yoga PROlite® couleur sauge noire avec des blocs de yoga en liège .
Elle porte notre débardeur et notre legging Dhara couleur crinière de lion .