Laissez la raideur et le stress fondre avec ce flow court et doux avec Audi Ferrin. Quel que soit votre niveau, cette pratique douce stimulera votre mobilité, votre paix mentale et votre tranquillité.
Voici une playlist spéciale qu'elle a créée pour accompagner ce flow.
Niveau :
Débutant à Avancé
Biographie de l'instructrice :
Audi Ferrin, originaire de l'Utah et mère de trois enfants, partage sa passion pour le yoga avec sa communauté depuis quatre ans. Titulaire d'un diplôme en sciences comportementales, elle apporte une compréhension approfondie du comportement humain à son enseignement, aidant les élèves à trouver équilibre et pleine conscience. En plus de son rôle d'instructrice de yoga, Audi mène un style de vie actif grâce au hot pilates, à la randonnée et à la course, explorant souvent les sentiers de l'Utah avec sa famille ou participant à des courses locales.
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Audi pratique sur notre tapis de yoga PROlite® en Black Sage avec des blocs de yoga en liège.
Elle porte notre débardeur et leggings Dhara en Lions Mane Heather.