Yoga Flow pour coureurs de trail

Pour Agnès, le yoga et la course en sentier sont l'équilibre parfait—l'un développe la force, la stabilité et la résilience, tandis que l'autre offre liberté, concentration et une profonde connexion avec la nature. Ce qui a commencé comme une pratique personnelle de yoga en 2011 est rapidement devenu un parcours d'enseignement, et la course en sentier a naturellement suivi, alliant mouvement et pleine conscience. Rejoignez-la pour un Vinyasa Flow de 25 minutes spécialement conçu pour les coureurs de sentier afin d'améliorer la mobilité, la force et la récupération sur les sentiers.