Vinyasa Yoga avec Dian

Une séance de yoga vinyasa de 20 minutes avec Dian Anissa, conçue pour tous les niveaux. Ce cours propose une séquence fluide et régulière pour mobiliser tout le corps, relier la respiration au mouvement et développer la conscience sur le tapis. Tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga, avec deux blocs en option pour un soutien supplémentaire lorsque vous en avez besoin. Une pratique équilibrée à laquelle vous pouvez revenir à tout moment. Dian pratique sur le tapis de yoga PROlite personnalisé pour Villa Sage à Dubaï, avec des blocs de yoga en mousse recyclée.