Trouvez un endroit confortable et calme pour pratiquer avec Carla Vido qui vous guide à travers un enchaînement lent et paisible au bord de l’océan. Cette pratique restauratrice se concentre sur le plongeon intérieur, le ralentissement, et la découverte de ce que vous trouvez. Préparez-vous aux postures avancées de l’Aigle (Garudasana) et de la Danseuse (Natarajasana). Tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga.
Pratiquez sur…
Carla Vido est une professeure de yoga certifiée, formée à la prise en compte des traumatismes, éducatrice reconnue par Yoga Alliance, et animatrice de yoga.
Carla pratique sur notre tapis de yoga PROlite® en Yes Please
Elle porte notre débardeur Dhara et leggings en Avian Heather