Trouvez un endroit confortable et calme pour pratiquer avec Carla Vido, qui vous guidera à travers un enchaînement lent et paisible au bord de l'océan. La pratique restaurative se concentre sur l'introspection, le ralentissement et la découverte de ce qui en découle. Préparez-vous à des postures optimales. La posture de l'aigle (Garudasana) et la posture du danseur (Natarajasana). Un simple tapis de yoga suffit.
Pratiquez sur…
Carla Vido est une professeure de yoga certifiée spécialisée dans la prise en charge des traumatismes, formatrice agréée par Yoga Alliance et animatrice d'ateliers de yoga.
Carla pratique sur notre tapis de yoga PROlite® de Yes Please
Elle porte notre débardeur et notre legging Dhara couleur bruyère aviaire