Rejoignez Lara pour une méditation guidée de gratitude de 6 minutes. Aucune expérience requise, juste quelques instants de calme pour se reconnecter à soi-même.
Biographie de l'instructrice : Lara est la fondatrice et propriétaire de Yoga Bliss, un studio de yoga intimiste situé à Los Angeles. Forte d'une expérience diversifiée acquise dans le monde de l'entreprise et à travers les voyages, elle s'est lancée dans l'entrepreneuriat. Lara enseigne le yoga depuis 2010 et se passionne pour les cours de vinyasa dynamiques, ainsi que pour les séances de yoga restauratif. Elle met l'accent sur la présence, la pleine conscience et la connexion spirituelle. Elle anime des retraites internationales et des formations de professeurs de yoga.