Rejoignez Lara pour une méditation guidée de gratitude de 6 minutes. Aucune expérience requise, juste quelques instants de calme pour se reconnecter.
Biographie de l'instructrice : Lara est la fondatrice et propriétaire de Yoga Bliss, un studio de yoga boutique à Los Angeles. Elle a acquis une expérience diversifiée dans le monde de l'entreprise et les voyages à travers le monde, avant de se lancer dans l'entrepreneuriat. Lara guide des cours de yoga depuis 2010 et adore enseigner des cours dynamiques de vinyasa ainsi que des cours restauratifs apaisants. Elle met l'accent sur la présence, la pleine conscience et la connexion à l'esprit. Elle organise des retraites internationales et des formations pour professeurs de yoga.