Neeti Narula est une guide de yoga et de méditation ainsi que la directrice du Mouvement Conscient chez THE WELL à New York. Ses cours s’inspirent de diverses écoles de yoga. Elle est reconnue pour enseigner des cours basés sur l’alignement, enrichis de dharma thématique et de philosophie du yoga. Neeti croit que la façon dont vous bougez et respirez sur votre tapis façonne la manière dont vous bougez et respirez dans votre vie. Vous pouvez pratiquer avec elle en personne chez THE WELL ou chez Modo Yoga NYC. Pour en savoir plus sur Neeti, consultez son Instagram @neeti.narula.
Ce cours est un enregistrement d’un live Instagram de Neeti. Il s’agit d’une courte méditation et d’un enchaînement axé sur les hanches. Neeti parle également de sa mission personnelle de soutien à la Desai Foundation.
Produit préféré de Neeti : Manduka Black Mat PRO