Rejoignez Miles, professeur de calisthénie et de yoga, pour un tutoriel axé sur la force afin d'améliorer votre pratique de l'équilibre sur les mains avec des appuis contre le mur. Faisant partie de sa série d'entraînement de force pour yogis, cette séance vous aidera à développer le contrôle et la confiance dans votre pratique de l'équilibre sur les mains.
Développez la force pour le poirier : tutoriel du poirier contre un mur avec Miles
- Instructor: Miles Lapic
- Duration: 00:01:40
- Class Type: Tutorial
