Rejoignez Miles, professeur de calisthénie et de yoga, pour un tutoriel axé sur la force afin d'améliorer votre pratique de l'équilibre sur les mains avec des pompes en pike. Dans le cadre de sa série d'entraînement de force pour yogis, cette séance vous aidera à développer stabilité, contrôle et confiance sur le tapis.
Développez la force pour le poirier : tutoriel de pompes en pike avec Miles
- Instructor: Miles Lapic
- Duration: 00:02:52
- Class Type: Tutorial
