Cette méditation Balancing Spring Equinox par Kelly Smith de Yoga For You Online est une douce invitation à laisser votre corps et votre esprit trouver l’équilibre et l’harmonie. À un moment où les jours deviennent aussi longs que les nuits, nous sommes appelés à trouver un équilibre entre nos propres énergies solaire et lunaire en nous. Nous sommes inspirés à puiser une énergie renouvelée en nous pour nous propulser tout au long du reste de l’année. Trouvez un endroit calme, installez-vous confortablement, et rejoignez Kelly dans cette méditation rapide pour retrouver l’équilibre.
Kelly pratique sur notre tapis de yoga PROlite® en Sea Salt.
Elle utilise également notre coussin de méditation enLight® en Sand.
Elle porte notre débardeur Dhara et corsaires en Midnight Heather.