Rejoignez l'enseignante de yoga Miriam pour une séance de yoga de 45 minutes dédiée à cultiver l'amour de soi et une profonde connexion avec votre corps. Cette pratique est conçue pour vous aider à développer la paix intérieure, la compassion et la gratitude, offrant à la fois des étirements doux et des postures dynamisantes pour vous honorer. Parfaite pour toute personne souhaitant nourrir à la fois le corps et l'esprit avec amour et soin.
En savoir plus sur Miriam (@miriamindries) dans son Portrait d'enseignante sur le Manduka Magazine ici.
Miriam pratique sur le tapis de yoga GRP® Adapt en La Rana et porte le débardeur et legging Dhara en Avian Heather.