Découvrez une profonde quiétude et une transformation lors de ce parcours complet de 60 minutes de Yin Yoga pour tout le corps avec la professeure de yoga Daniela (@baraka.yoga).
Rejoignez Daniela pour une pratique profondément méditative où nous explorerons votre paysage intérieur à travers des postures douces et maintenues pendant 2 à 3 minutes chacune. Ce rythme lent et conscient permet à la gravité d’opérer sa magie tandis que vous cultivez patience, présence et conscience de soi.
Tout ce dont vous avez besoin : un tapis de yoga, 2 briques de yoga, et un cœur ouvert prêt pour l’exploration intérieure.