Niché dans le campus historique American Tobacco, Yoga Off East est devenu un havre pour la communauté de Durham, offrant un espace serein et accueillant pour pratiquer le yoga. Le studio, copropriété de Kathryn Smith et Kim Tupper, se concentre sur la création d’un environnement soutenant et paisible où les élèves peuvent cultiver un sens plus profond de connexion et de bien-être. Un studio de yoga moderne ancré dans des traditions anciennes, Yoga Off East assume son identité de studio « de l’Est à l’Ouest », offrant un yoga moderne profondément influencé par les pratiques anciennes de l’Est.
Des débuts modestes, une grande croissance
Yoga Off East a ouvert ses portes en 2016 dans un modeste espace de 37 mètres carrés derrière un bar à smoothies local. Au fil des années, il est devenu un magnifique studio de 316 mètres carrés en plein centre-ville de Durham, conçu pour favoriser la connexion et la communauté. Le studio propose une gamme de cours, des séances douces et restauratrices aux flows vinyasa de rythme lent à moyen. L’espace bénéficie d’une lumière naturelle éclatante, d’éléments conçus sur mesure, d’une table communautaire et d’un bar à thé, encourageant les élèves à rester et à échanger.
Un studio construit avec cœur
Yoga Off East repose sur les principes d'acceptation, d'autonomie et de communauté. Le studio encourage les élèves à personnaliser leur pratique selon leurs besoins individuels, que ce soit en utilisant des accessoires ou en modifiant les postures. L'équipe croit en l'importance de soutenir les contributions uniques de chacun, sur le tapis comme en dehors.
Rencontrez les visionnaires : Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith a découvert le yoga en tant qu'athlète universitaire en convalescence d'une blessure à l'épaule. Attirée par la discipline et la concentration du yoga, elle a juré d'en faire une pratique à vie. Sa vision pour Yoga Off East était de créer un lieu où le yoga pourrait aider chacun à mener une vie épanouissante et durable.
Le parcours de yoga de Kim Tupper a commencé lorsque ses enfants étaient petits, utilisant le yoga comme un moyen de libération du corps et de l'esprit. Elle a terminé sa formation de professeur chez Yoga Off East et a ensuite collaboré avec Kathryn pour agrandir le studio jusqu'à son emplacement actuel. Kim apprécie le sentiment de communauté et de connexion que le studio favorise, offrant un espace où les élèves se sentent vus, entendus et à l'aise.
Les copropriétaires Kathryn (à droite) et Kim (à gauche) ont créé un havre communautaire avec une atmosphère lumineuse et conviviale où tout le monde est le bienvenu.
Sur et hors du tapis : gérer un studio de yoga
En tant que femmes à la tête de Yoga Off East, Kathryn et Kim offrent des perspectives uniques sur l'équilibre entre leurs pratiques personnelles et la gestion d'une entreprise. Kathryn souligne l'importance de poser des limites et de se réserver du temps personnel, en disant : « Gérer un studio demande beaucoup d'énergie, mais maintenir ma pratique me garde ancrée et inspirée. »
Kim partage que trouver l'équilibre est une pratique continue en soi. « J'essaie de montrer l'exemple. Quand je me présente de manière authentique, que ce soit en enseignant ou en gérant les opérations du studio, cela aide les autres à se sentir à l'aise de faire de même. »
Lorsqu'on leur demande un conseil pour les futurs propriétaires de studio, Kathryn encourage la patience et la persévérance : « Prenez le temps de construire une base solide. Faites confiance à votre vision, mais soyez assez flexible pour vous adapter. » Kim ajoute : « Construisez des relations et écoutez votre communauté. L'authenticité est essentielle pour créer un espace où les gens se sentent vraiment les bienvenus. »
Créer une communauté & des liens
Yoga Off East vise à faire une différence durable en étant un lieu où chacun se sent inspiré à donner le meilleur de soi-même dans le monde. Le studio propose des bains sonores mensuels aux chandelles et des ateliers qui intègrent le yoga avec d'autres modalités, comme l'écriture, la danse et la réduction du stress. Ce mois-ci, la célèbre enseignante Elena Brower, qui a commandé une magnifique œuvre d'art pour l'espace, sera en studio pour un atelier d'une semaine.
Améliorer l'expérience avec Manduka
Kathryn et Kim ont choisi Manduka pour fournir les tapis et accessoires de Yoga Off East afin d'améliorer l'expérience des élèves avec des produits fiables et performants (qui correspondent aussi à leur esthétique de marque !). Kim partage : « Manduka propose tellement de types de tapis différents, il y en a pour tous les goûts, et les couleurs sont tout simplement magnifiques. »
Yoga Off East choisit Manduka comme marque de référence pour son équipement de yoga.
Que vous cherchiez à approfondir votre pratique du yoga, à vous connecter avec une communauté accueillante, ou simplement à trouver un moment de paix, Yoga Off East offre un espace qui ressemble à un chez-soi. En savoir plus sur yogaoffeast.com et retrouvez-les sur Instagram @yogaoffeast.
Toutes les photographies sont de Anna Routh Barzin.
