The Space à Bath est un sanctuaire pour les cours de Yoga, Pilates, Barre et Restauratif, offrant un environnement accueillant et inclusif pour tous les niveaux. Fondé pour créer un espace où les élèves peuvent simplement être eux-mêmes, The Space met l’accent sur la joie, la connexion et la croissance personnelle. Avec une équipe diversifiée d’enseignants passionnés, chaque cours privilégie la liberté, la pleine conscience et la communauté plutôt que la perfection. Nous avons rencontré la fondatrice du studio, Chloe Baio, pour en savoir plus sur le studio.
Comment avez-vous [Chloe Baio] découvert le yoga, et quel a été votre parcours d’élève à enseignante puis propriétaire de studio ?
J’ai découvert le yoga lors de ma rééducation après une grave blessure à la colonne vertébrale. Je suis tombée amoureuse de la pratique dès mon tout premier cours et j’ai su que je voulais partager cette expérience avec les autres.
Y a-t-il eu un professeur ou un guide spécial qui a influencé votre pratique ?
Oui, mon professeur et maintenant cher ami Anton Brandt, fondateur de The Sacred Fig. Sa formation a vraiment été le catalyseur de changement dans ma vie et a transformé ma façon d’être. J’ai rencontré des amis pour la vie grâce à The Fig ainsi que des enseignants vraiment inspirants, créatifs et impactants, qui ont ouvert la voie pour que je devienne la guide que je suis aujourd’hui.
Qu’est-ce qui a inspiré le nom « The Space » ? Comment reflète-t-il le type d’expérience que vous souhaitez que les gens vivent en entrant ?
Je voulais créer un endroit qui ressemble à un sanctuaire... Qui ne soit pas limité à un seul professeur, une seule étiquette ou une seule signification. Il invite à un sentiment de liberté, à la fois dans ce que nous proposons et dans les expériences que nos élèves peuvent vivre. Un espace pour bouger, respirer et être... Sans jugement.
La vision de The Space met l’accent sur une « connexion profonde & une communauté accueillante » — comment le studio concrétise-t-il cela dans les cours et les rassemblements ?
Nous reconnaissons le besoin de solitude et d’introspection, mais nous prospérons au sein de la communauté. Nous aimons explorer la polarité entre les prises de conscience personnelles et les réflexions, tout en reconnaissant que nous faisons partie de quelque chose de plus grand. Nos élèves arrivent, préparent du thé, discutent, partagent des histoires et ressentent un sens global de bienveillance les uns envers les autres.
Comment décririez-vous l’énergie du studio ? Que souhaitez-vous que les gens ressentent en entrant et en partant ?
Nous accueillons toutes les émotions, sentiments et expériences, mais notre intention est de cultiver un sentiment de joie. Au fond de nous, la joie est notre état naturel, et dans cet espace, nous créons consciemment des conditions qui l’aident à remonter à la surface. Nous bougeons pour le plaisir de bouger... pas pour perfectionner une posture ou prouver un point. Et nous respirons pour le cadeau de respirer... un miracle silencieux que nous honorons chaque jour. Nous voulons que notre communauté à The Space se sente
en sécurité, vue & entendue.
Vous proposez une grande variété de mouvements — du Katonah Yoga® au Barre. Pouvez-vous nous en dire plus sur l’offre de The Space ?
Oui ! Bien que nous enseignions principalement le Yoga, nous proposons aussi différentes modalités de mouvement ; nous reconnaissons et apprécions les merveilleuses façons dont nous communions, bougeons et cultivons la joie. Nous avons des cours de Yoga, Pilates/Barre (au sol), Danse et Restauratif. Nos enseignants partagent leurs perspectives individuelles issues de leurs pratiques personnelles. Nous reconnaissons que la biologie n’est pas binaire et que chaque cours peut offrir une expérience totalement différente !
Vous organisez des cours mensuels basés sur des dons — comment cette initiative a-t-elle commencé et quel impact a-t-elle eu sur la communauté ?
Nous reconnaissons que le bien-être peut être considéré comme un luxe pour certains ; nous voulons continuer à partager ces techniques largement, malgré les circonstances financières. Nous accueillons un afflux d’élèves qui peuvent venir pratiquer alors qu’ils ne l’auraient peut-être pas fait auparavant. Nous offrons aussi un espace communautaire pour chaque cours de notre planning – ces espaces sont destinés à toute personne en situation d’incertitude financière, de difficultés de santé mentale et/ou sous-représentée dans l’industrie du bien-être.
Y a-t-il des ateliers ou événements à venir dans votre espace que vous souhaitez partager ?
Nous avons notre événement signature Rise, Align & Renew en novembre, qui est un cours hybride de Pilates & Yoga, suivi de pâtisseries & jus... C’est la meilleure façon de bien commencer un week-end ! Nous venons aussi de lancer notre Men's Yoga Club, un cours basé sur les dons, conçu pour les hommes et qui a lieu le 2e et 4e dimanche de chaque mois. Tous les bénéfices au-delà du coût du cours sont reversés à Movember, la principale association de santé mentale masculine. Nous sommes vraiment fiers et enthousiastes de cette offre :)
Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté ?
Vous pouvez nous rejoindre où que vous soyez dans le monde sur notre plateforme en ligne The Space+, nous rencontrer dans notre belle ville de Bath ou venir jouer avec nous lors de retraites à travers l’Europe !
Pourquoi avez-vous choisi les tapis de yoga Manduka PROlite® pour équiper votre studio ?
Tous les meilleurs studios où j’ai pratiqué ont des tapis Manduka, c’était une évidence.
Pratiquez avec
Rejoignez Paul et Chloe pour un flow de yoga court et doux de 15 minutes.
Écoutez
Connectez-vous
Site web : thespace-bath.com
Instagram : @thespace.bath
Adresse du studio : 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
En savoir plus sur le programme d’équipement de studio Manduka ici.
